Lær hvordan du skal ta vare på din Teeth
Tannbehandling er noe en frisk person må se nærmere på. En lys og skinnende smil er bare en av fordelene med god munnhygiene. Andre er redusert risiko for infeksjon, bentap og tannråte. For å formulere gode tannpleie taktikk, Utnytte rådene nedenfor.
Forebygging er nøkkelen til å unngå kostbare tannarbeid. De fleste tannproblemer er helt unngått når du ta forebyggende tiltak. Noen viktige forebyggende tiltak er å pusse tennene to ganger daglig, tanntråd daglig, og se tannlegen for en tannpuss en gang årlig. Unngå sukkerholdige drikker som Kool-Aid og brus vil også hjelpe.
Puss tennene to ganger i uken med natron. Bruk den akkurat som du ville tannkrem normalt. Baking soda vil hjelpe bleke tennene over tid. Du kan også bruke vanlig salt som en erstatning. Bare husk aldri å svelge heller, ellers din natrium nivåer kan få høyere enn de burde.
Besøk tannlegen regelmessig. Før du noen gang har noen form for smerte, mange ganger tannleger er i stand til å oppdage problemer. Hvis de finner problemene før du har smerter, kan de vanligvis fikse dem relativt lett. Dette kan spare deg for mye penger og smerte.
Det er viktig å ta i sukker mye sjeldnere hvis du ikke ønsker å få hull i tennene. Du er utsatt for hulrom hvis du spiser eller drikker sukkerholdige godbiter. Prøv å drikke vann i stedet for brus og juice som inneholder store mengder sukker. Ikke anta at bare fordi appelsiner og appelsinjuice er spioneringen som sunt for kroppen din at de er sunt for munnen. Den sure natur denne og beslektede matvarer begynner å slite ned på emalje umiddelbart. Brush umiddelbart etter inntak av noe som involverer store konsentrasjoner av appelsiner, selv om du kan ha dem.
pusser tennene to ganger om dagen. Ideelt sett bør du pusse tennene etter hvert måltid. Sørg for at du i det minste pensel etter å ha våknet opp og så igjen, etter å ha gått til sengs, hvis dette ikke er et alternativ. Regelmessig børsting tennene er en av de enkleste måtene å forebygge tannråte.
Hvis du er usikker på hvilken tannlege for å gå, snakke med folk du kjenner. Hvis et familiemedlem eller en venn har hatt en god opplevelse med en tannlege, du vil også, sjansene er. Du kan også snakke med legen din eller sjekk på nettet for å finne muligheter som kan være egnet.
Skriv ned en liste over dine bekymringer, før du besøker tannlegen. Hos tannlegen, er det lett å glemme dine spørsmål og bekymringer. Hvis du har en liste, kan du få svar på alle spørsmål. Din avtale er en perfekt tid til å spørre om tannhygiene eller bekymringer du måtte ha.
Du må gå til tannlegen to ganger i året for en sjekk-opp og rengjøring for å holde munnen i tip-top form. Kostnaden er verdt det når du vurdere hvor mye du vil bli fakturert når du må ha et hulrom fylt, rotfylling eller utvinning! Ikke glem kostnaden av proteser!
Å sørge for tennene får den hjelpen de trenger vil produsere mange generelle fordeler. Du kommer til å være trygg på ditt smil, kan du unngå reparasjoner, og tennene dine vil stå testen av tid. Ved å bruke alle rådene som du nettopp har lest, vil du være godt på vei til å forstå hvordan man skal ta vare på tennene dine.
Ta en titt her for mer informasjon.