Hva du bør vite om din Diabetes

Hvis du har blitt diagnostisert med diabetes, så vet du at du nå må leve litt annerledes enn du gjorde før diabetes. Sammen med å sjekke blodsukkeret regelmessig, er et sunt kosthold viktig for å håndtere din diabetes. Denne artikkelen vil gi deg noen tips for å spise en sunn diabetiker vennlig diett.

Hvis du har diabetes da alkohol er ikke din venn. Alkoholholdige drikker er full av sukker og som ikke vil hjelpe blodsukkernivået. Et glass vin har mer sukker enn brennevin og øl vil har mindre sukker enn vin, men mer enn brennevin.

Diabetiker føtter er mer utsatt for smitte enn den gjennomsnittlige personen, så sjekk dem når du dusjer for noen kutt eller blåmerker. En av de første symptomene på diabetes som jeg hadde var en rød speckling på toppen av føttene mine som tilsa blodtrykk problemer, men jeg la ikke merke til som jeg alltid hadde på seg sokker og ikke har brillene mine på badet. Hvis du allerede har diabetes, holde et våkent øye med disse Tootsies.

Det er greit å bruke lansetter om din blodsukkermåler, eller sprøyter når du selv injiserer insulin. Så lenge du ikke deler så er det nesten ingen reell fare i gjenbruk heller, så endre dem når de begynner å skade deg, eller minst en gang i måneden.

Hvis du er diabetiker, don 't overspise fordi sukker er lav. En enkelt pakke med sukkerholdig godteri eller en glukose fane er en mye tryggere og mer kontrollert metode for å bringe blodsukkernivået opp igjen. Hvis du overspise i reaksjon på et lavt, vil du sannsynligvis å pigge sukker i stedet for å bringe den tilbake til normal.

For å få øye på matvarer som kan være et problem for deg, holde oversikt over hva du spiser i en logg sammen av blodsukkeret. Etter en stund, vil du være i stand til å merke effekten at enkelte matvarer har på deg. Dette er en mye bedre måte å få øye problematiske matvarer enn en eliminasjonsdiett, og kan også vise deg hvilke matvarer nytte for din helse.

Hvis du er forelder til et barn som opplever symptomer på diabetes, er det viktig at du tar dem til en lege umiddelbart. Å få et barn behandlet for diabetes i tidlig alder kan hindre dem fra å få alvorlige helsemessige komplikasjoner. Tegn på diabetes hos barn inkluderer overdreven tørste, tisse seg ofte, og hyppige luftveisinfeksjoner.

Det kan være lurt å vurdere homeopatisk medisin hvis du har diabetes. Noen av disse andre naturlige behandlinger kan bidra til å kontrollere symptomene like mye som medisiner gjør. For eksempel Uran nitrat bidrar til å redusere blodsukkeret og samtidig redusere sukker i urinen. Bryonia hjelper kvitte seg med svakhet og tørr munn.

Som nevnt i begynnelsen av denne artikkelen, hvis du har blitt diagnostisert med diabetes så er du har å leve litt annerledes enn du gjorde før diagnosen. Å spise sunt er en viktig del i å holde diabetes under kontroll. Påfør tips fra denne artikkelen, og du vil være på vei til å spise en diabetes vennlig diett på kort tid.

Jeg har lært mye om Diabetes behandlingstilbud og jeg er ivrig etter å dele det jeg vet med deg. Hvis du trenger å oppdage noen av de beste alternativene for hvordan å nærme seg å være diabetiker og hva som kan gjøres, må du gå og besøke min hjemmeside på causesofdiabetes.net/, for å få massevis av verdifull informasjon. - Min side