Fem Waysto Nyter Feeling 10 Years Younger
Jeg vil bare si at når du i ferd med å snu 40 års eksistens, spiller det ingen rolle om du er en mann eller en kvinne, vil kroppen din begynne aldring mye raskere enn normal? Studier har oppdaget at uten de riktige næringsstoffene og trene, vil kroppen din eldes omtrent seks måneder ekstra for hvert år som går. Tenk på det! Nå hvis du er 40, som ville betyr at når du treffer 44 du vil se og føle 46. Og av den tiden du nå 60, vil du se og føle deg 70 år gammel! Vi ser dette hver eneste dag ... gå .. ser rundt deg.
Visste du at 90% av personer over en alder av trettifem lide et tap av muskler nok hvert eneste år for å brenne av ytterligere 4 pounds av kroppen fett? Hvilket betyr at du vil kaste den eneste ting på kroppen vår som skaper form, bygge, og også styrke-du i tillegg bygge opp mer kroppsfett årlig, om ikke ditt kaloriforbruk blir den samme.
Visste du at alt dette er reversibel i nesten hvilken som helst alder? At det er relevante måter å bevege seg, ha et måltid, og tror som forteller hjernen din til å stanse denne momentant prosessen med å bli eldre. . . eller roe det ned til det tidspunktet du aldrende mindre enn ett år for hvert år? Dette betyr at du kan se ungdommelig ved 40 enn du gjør på 35. . . eller hvis du er som Becky og meg, yngre på 50 + enn vi faktisk gjorde på 40!
Det er ikke fantasi snakk. Dette krever ikke en båtlast med anti-aging tabletter, kosttilskudd, eller gimmicker. Og også, dette fungerer for noen, mann eller kvinne, og jobber i alle aldre. 35, førtifem, 55, 65, 75. . . hva som helst . Biologien er nøyaktig den samme.
Mine år som redaktør-i-sjef på Iron Man Magazine har tillatt meg å kikke inn i de hemmelige trening av anti-aging eksperter. Gjennom årene har både Becky og jeg fikk så mange tips, tips og hint, og strategier som har tillatt oss å bokstavelig reversere aldrings prosedyren, i hvert fall fra en mobil punkt. Det betyr at kroppen vår metabolisme se, føle og flytte yngre enn vår kronologiske alder.
Vi har lært dette systemet til utallige kvinner og menn gjennom årene, og det til enhver tid begynner med disse 5 viktige prinsipper bør du absolutt gjelde for å eliminere den raskt innsettende aldring som blir utført riktig nå, reversere den, sammen med begynner "aldring baklengs" ved å gjenopprette kroppens rene ungdoms hormoner.
Det utbrøt, må vi advare deg: Hva du virkelig er i ferd med å høre kan utjevne alle de konvensjonelle kosthold sammen med mosjon råd du har hørt. Det er fordi verden har, for å være drastisk ærlig, gått myk! "Core-trening", fantastisk yoga, sykling klasser, tai Cha-alle disse er helt fint, men de vil ikke redusere din aldring, slik at de sikkert aldri vil forme muskler eller brenne av sta kroppsfett. Aldri !
Disse 5 trinn avsløre de tingene du absolutt må fjerne hvis du ønsker å stabilaldringsprosessen, gjenvinne din helse, og oppnå riktig kroppen.
Det du trenger er en skvett kaldt vann, et slag av Old School, og den ærlige sannheten. Høres bra ? La oss dykke i! Flere Bonuser
