Kjenner du disse helsemessige fordeler av å drikke grønn te

De fleste første drakk te tidligere; det er bare nylig mange har innsett de helsemessige fordelene av brygget grønn te. Spørsmålet om hvorfor folk bør drikke greentea er godt besvart av det faktum at dette te som er laget fra bladene av Camellia sinensis anlegget er svært rik på kraftige antioksidanter som kalles polyfenoler og te flavonoider som kalles katekiner. Disse antioksidantene spiller en viktig rolle i bekjempelsen av frie radikaler eller nøytralisere dem; radikaler som kan endre eller til og med drepe cellene i kroppen og forårsake for tidlig aldring, kreft og andre sykdommer.

Det er først viktig å merke seg at en av de helsemessige fordelene av greentea er at den beskytter en mot diabetes. En studie som ble gjennomført på japanske voksne viste at de som drakk 6 kopper av greentea en dag hadde en mye lavere sjanse for å få type 2 diabetes enn de som drakk en kopp det eller ikke drikke greentea i det hele tatt. Det er også viktig å merke seg at å drikke grønn te senket blodsukkeret i de som hadde borderline diabetes.

Det er sant at du trenger å drikke greentea daglig hvis du ønsker å beskytte huden din; drikking greentea eller plassere teposer av greentea over huden bidratt til å beskytte huden mot de ultrafiolette strålene fra solen. Dette er på grunn av ekstraktet epigallocatechin gallat som er til stede i greentea og bidrar til å forhindre hudkreft. Det er enda mer viktig å merke seg at menneskelige hud tumorer som ble behandlet med dette ekstrakt forsvunnet eller krympet snart.

Drikk greentea daglig. Det hjelper å ikke bare gå ned i vekt, men for å opprettholde det også; dette er funnet i betydelig grad ved å forbruke den over en tidsperiode. Mange studier bevise dette faktum som grønn te er at super mat som da tatt med et sunt kosthold bidrar til å miste vekt som det har egenskapen til å øke energiforbruket og fettforbrenning.

Regnes som en konsekvens av vekt vedlikehold greentea bidrar til å senke kolesterolet; en rapport uttalt at mannlige røykere som fant GreenTea kapsler i 12 uker sammen med en lav mettet fett diett viste betydelig nedgang i sine skadelige LDL-kolesterolet.

Realisere de helsemessige fordelene av greentea i at det hjelper bedre beinhelse; det er nyttig i å forebygge osteoporose, der bein blir sprø og skjør som en person aldre. En studie som finnes i tidsskriftet Nutrition Research uttalt at de som drakk greentea i aldersgruppen 65 til 75 år hadde 5% høyere bentetthet enn de som ikke drakk dette brygget drikke.

Beskytt deg mot kreft med drikkevann GreenTea regelmessig. Mange studier har vist at det er sant for beskyttelse av mange typer kreft, i hovedsak som i ovarier, blære og spiserøret. Det har også blitt funnet å hindre at visse andre kreftformer eller redusere risikoen; kolorektal kreft og prostatakreft.

Til slutt hindre hjerteinfarkt med greentea; forekomsten av hjerteinfarkt kom ned med ca 11%. Også greentea har vist seg å være svært nyttig for å hindre koronar hjertesykdom og aterosklerose eller oppbygging av fettholdig materiale langs de indre veggene i arteriene.

Så er du overbevist om å drikke grønn te daglig?

Les om Darjeeling grønn te Loose Leaf. Vet også Ginger Green Tea Loose Leaf. Les om Darjeeling Økologisk grønn te Loose Leaf.