Helsemessige fordeler av Spirulina
Det er titusenvis av ulike varianter av encellede organismer, men man har hele tiden stått over resten i løpet av de siste førti årene for sin utrolige næringsinnhold.
Denne kritikerroste "supermat" er spirulina.
Spirulina er et utvalg av fersk vann blå-grønne alger lik i makeup til sjø grønnsaker som dulse, tare, nori, kombu, arame, wakame, og chlorella.
< p> Men sammenlignet med andre sjø grønnsaker, Spirulina har vist seg å være lettere fordøyelig og har større nærings biotilgjengelighet.
Spirulina er 65% protein og aminosyrer, inkludert den essensielle fettsyren gamma-linolensyre (GLA) som har fått mye oppmerksomhet for sin anti-inflammatorisk egenskaper, spesielt når det tas med annen kvalitet Omega-3 tilskudd som Gjæret tran. (I mistenker at nytten av GLA i Spirulina er enda mer enn hva undersøkelser har funnet siden disse studiene ofte bruke vegetabilske oljer for sin GLA kilde, og de andre inflammatoriske forbindelser i vegetabilske oljer kan interferere med anti-inflammatoriske egenskaper.) Det inneholder alle essensielle aminosyrer.
Spirulina inneholder Omega 3, 6 og 9-ere og er spesielt høy i Omega-3 fettsyrer.
Spirulina er ekstremt høy i klorofyll, som bidrar til å fjerne giftstoffer fra blodet og øke immunforsvaret.
Spirulina har en svært høy konsentrasjon av bio-tilgjengelig jern og er utmerket under graviditet og for de med anemi og vil ikke føre til forstoppelse.
Spirulina er en stor kilde av andre næringsstoffer, inkludert (ifølge Wikipedia): «Spirulina inneholder vitaminer B-1 (tiamin), B-2 (riboflavin), B-3 (nikotinamid), B-6 (pyridoksin), B-9 (folsyre), vitamin C, vitamin D, vitamin A og vitamin E. Det er også en kilde til kalium, kalsium, krom, kobber, jern, magnesium, mangan, fosfor, selen, natrium og sink. Spirulina inneholder mange pigmenter som kan være fordelaktig og biotilgjengelig ".
Dette Spirulina (fra Mountain Rose Urter) ble testet være et uavhengig laboratorium og funnet å ha en ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) på over 24 000 som er 4x ORAC score på blåbær. den ORAC score er vanligvis brukt til å måle antioksidant evne og konsentrasjon i ulike matvarer.
Spirulina er også utrolig høy i kalsium med over 26 ganger kalsium i melk, noe som gjør det utmerket for barn, eldre og under svangerskapet.
Noe forskning har antydet at Spirulina kan være nyttig i allergi og allergiske reaksjoner.
Emerging bevis tyder på at det binder seg med radioaktive isotoper og kan være nyttig for radioaktivitet eksponering eller strålebehandling.
Spirulina kan øke fettforbrenningen under trening.
proteinet i Spirulina er svært brukervennlig og har en netto protein utnyttelsesgrad på mellom 50-61%.
Spirulina kan binde med tungmetaller i kroppen og bidra til å fjerne dem
For mer infoamtion besøk vår hjemmeside:. http://www.superfoodpowder.us
