Hvordan til kultur Gode Vaner For kvinner før 35

Ofte drikker waterWomen bør drikke rikelig med vann for å opprettholde sunn hud. Spesielt om morgenen, drikker et glass vann etter å ha våknet opp ikke bare hjelpe deg å våkne opp huden din også nære tarmen. Den kan bidra til utskillelsen av en dag. Men drikkevann hjelper ofte til metabolismen. Det kan bidra til å eliminere opphopning av giftstoffer i kroppen. Og ikke glem å drikke en kopp vann før du tar en dusj. Det kan levere vann miste i ferd med bath.Pay oppmerksomhet til bodyAll skjønnheten av en kvinne er på holdning og kropp. Det er normalt hjerte av skjønnhet som mange kvinner jakten på en slank figur og kurven av kroppen. Utvikle gode vaner i de siste 30 årene. Ta hensyn til din egen kroppsform changes.To se om du er slank eller ikke. Betale mer oppmerksomhet til brystet og hoftene om har en tendens til å henge. Så inntil fylte 30, du kan fortsatt ha en stolt figur. Når du er sent i livet du heller ikke vil være fett. Vær forsiktig med radiationNow, på grunn av arbeid grunner, mange kvinner har for å møte til elektroniske produkter (datamaskin, mobiltelefon, fjernkontroll-http: //www.rctopshop.com) for en hel dag, som har stråling. Ikke undervurder farene ved stråling til menneskekroppen. Denne usynlige skader i akkumuleres over en lengre periode vil påvirke kvinners hud og mental helse. Husk å komme inn i vanen med å sette et glass vann ved siden av datamaskinen. Det kan redusere stråleskader. Du må også ta hensyn til å legge til vann på en riktig måte. Ta hensyn til beskyttelse av øynene. Etter en periode å ha en god hvile etter en periode. Ikke lek med mobiltelefonen mens du ligger nede om natten, noe som er en stor bjørnetjeneste øynene og skin.Go til sengs på timeThe kroppen kan hvile og justering når folk sover. Betimelig og nok søvn hjelper kroppen å opprettholde normal metabolisme. Det kan også bidrar til å danne reparere funksjon av menneskekroppen materiale. Den langsiktige være oppe hele natten uten søvn kan føre til svakhet, mental trøtthet og svart kanten av øyet og så videre. Så nok søvn er nøkkelen til å forsinke aldrings maur til evig ungdom. Du hadde bedre gå å sove om natten før 23:00. Det er best å holde søvnen på åtte timer! Kjærlighet gjør sportsIt er hevet over tvil at mange kvinner ikke elsker sport. Fordi i løpet av bevegelsen, er vi lei. Vi vil svette. Neste dag vil vi stølhet. Pluss travel arbeidsdag, har vi ikke mer tid. Så mange kvinners liv unngås "sport" noe slikt. Dette er ikke riktig. Mangler av øvelsen vår kropp er sakte "rust". Din fleksibilitet dråper. Og du mangler en mulighet til å drenere bort kroppen for giftstoffer. Så du bør vurdere å gjøre en enkel innstilling opp trening eller aerobic trening hvis du ikke trener for lenge. Hvis du har tid, er det best å gå ut en tur for å ta kontakt med naturen! Du vil ha en slik naturlig ånd mer enn hundre ganger! Vær oppmerksom velge hudpleie productsNow du kan telle, hvor mange hudpleieprodukter er det på romanse. Jeg vil at du skal vite at hudpleie er alltid viktigere enn sminke. Men du må vite hvordan du skal velge sine egne hudpleieprodukter. Du bør bestemme huden din så snart som mulig. Du bør vite om du har allergisk reaksjon. Hvis du fortsatt ikke vet hvilket produkt du bør velge, er det bedre å gjøre en hudtest. Og så kan du velge bedre one.Eat god breakfastHow lenge har du ikke spist et godt måltid i den sanne betydningen av frokost? Eller du har vært vant til ikke å spise frokost? Har du blitt vant til å spise små boder i underetasjen selskap mens du går? Frokost påvirke oss mye. Å spise en god frokost kan gi energi og vitalitet av formiddagen. Ikke spise frokost kan skade magen. Frokost er den beste til å matche en godt balansert. Du må legge tilstrekkelig vitamin, protein og fiber. Så du hadde bedre spise et egg, en skål med grøt og frukt i morning.Love cleanA god kvinne elsker ren. Du bør rengjøre klær ofte på vanlige tider og gjøre regelmessig rengjøring. Spesielt putevar og laken. Det er bedre å holde det gode vanen med daglig skifte pute håndkle. Tettsittende undertøy bør ofte endres. Ikke tørk på et kjølig sted. Laugh Ikke alltid trekke en lang ansikt. En kvinne som elsker smil vil bli vakrere. Smil er en slags holdning til livet, men også en måte å holde seg i god helse. Du bør lære å trøste oppstått ulykkelige ting. Ikke alltid forviklinger og ting som ikke kan løses. Lær å se til å flytte til et annet sted i et annet perspektiv.