Opprettholde et trygt Maternity Selv med vanlig Responses ved hjelp av et hederlig Frisco, Tx
Hva Kvinner må forvente under Maternity: Fakta fra en Frisco, TX er OBGYN
Graviditet vanligvis en av de mest spennende tiden i en kvinnes liv. Mange kvinner begynner å komme opp med navn og leter etter klær og leker for sine barn når deres Frisco, TX OBGYN bekrefter fødselspermisjon.
Selv om ingen kan fraskriver kjærlighet og glede et barn bringer til en kvinnes liv, er fødselspermisjon ingen tur i parken. Mange kvinner opplever en haug med sårhet og problemer i løpet av månedene av svangerskapet. Når det er sagt, følgende er flere av de mest populære graviditet problemer, sammen med erfarne råd om hvordan du kan overvinne dem :.
morgenkvalme.
Morgenkvalme er mest vanlig i løpet av de første tre månedene fødselspermisjon, og ledes til av hormonelle forandringer i en kvinnes fysiske kroppen. Du kan forsøke å spise mindre retter mer vanligvis (unngå måltider øker kvalme) og til å begrense sitt inntak av krydret, fet og fet mat. Sørg for å holde deg effektivt hydrert.
binge eating /Impulsive Cravings.
En rekke kvinner erverve overspising gjennom hele svangerskapet, mens andre kvinner kan forholde seg til spontane cravings for visse matvarer de ikke vanligvis spise. Selvkontroll er den eneste måten å håndtere overspising impuls. Når konfrontert med uvanlige mat cravings, bestemmer seg for å glede deg med velbalanserte mat valg som yoghurt og frukt.
Cramps.
Graviditet kramper vanligvis utvikler seg i føttene eller kalv muskler, og er mest typisk i løpet av natten. For å oppveie kramper, du kan bøye foten slik at leggen blir utvidet; holde denne posisjonen i et par sekunder tjener til å hindre en krampe fra forverring. Rådfør deg med lege før du tar noen smertebehandling.
Ved å overholde de forslagene som er nevnt ovenfor, kan du gå gjennom en normalt avslappet og velbalansert graviditet. Bortsett fra det, må du jevnlig se OBGYN i Friso, TX å screene for andre medisinske tilstander som sannsynligvis kan skade både deg og barnet ditt. Hvis du foretrekker å få mer informasjon om å ha en godt balansert fødselspermisjon, kan du gå BabyCenter.com.
