En ideell organisasjon hjelper deg å bekjempe Obesity
Ingen ønsker å være overvektig, fortsatt fedme er det største problemet i denne perioden. Nesten hver husstand i USA har en overvektig person. Årsaken bak dette er at folk ikke forstår fedme. For å bekjempe den må du ha en fullstendig kunnskap om det.
Hvorfor folk blir overvektige?
Hovedsakelig på grunn av mangel på fysisk arbeid og forbruk av usunn junk food. Vår mat gir oss kalorier, hvis vi gjør fysisk arbeid kalori gir oss energi ellers det blir lagret i kroppen vår som fett. Hvis kaloriinntaket blir mer enn kaloriforbrenningen, så ville du bli overvektig.
Mange Non profit organisasjoner gir gratis kurs om fedme. De publiserer artikler; arrangere seminarer, webinarer å få folk til å forstå om disse skadelige sykdommer. Ja overvekt er en sykdom, det er ikke bare gjør at du ser rart ut, men gir deg mange andre sykdommer som type 2 diabetes, søvnapné, leddsmerter, høyt blodtrykk, noen typer kreft etc. Derfor trenger du å bli kvitt det ikke bare for å se bra ut, men også for helsen. Unngå prangende reklame med mystikk kurer, som sier om raske vekttap. Du har ikke tjent dine buler innen en dag; Det vil ikke bare forsvinne i løpet av et øyeblikk. Videre disse mystery kurer ender opp med å gi deg mange helsefare.
• Ha et balansert kosthold, som er lav på kalorier, men full av næringsstoffer
• Drikk mye vann, unngå brus og hardt drikke .
• Ha et glass vann før du spiser; det reduserer appetitten
• Ja, må du spise litt mindre, men å være anorektisk er ikke bra for helsen, så for å være passe ha masse frukt.
• Prøv å gjøre fysisk trening hver dag.
Men noen ganger opprettholde en sunn vane alene blir tøff. Hvis du vil vite hvilken øvelse mønster og hvilken diett plan vil gjøre deg den beste, prøve ut en god vekttap program Kontroller at programmet gi deg en skreddersydd behandling. En øvelse som kan ha gitt din venn et godt resultat, kan gi deg noe i det hele tatt. Så å være i en personlig vekttap programmet er veldig nødvendig. Men hvis du har alvorlig fedme, trenger du fedmekirurgi. Ikke bekymre høre om operasjoner, disse er minimal invasiv klinisk godkjente metoder, gir deg rask utvinning fra fedme. Men disse er bare for personer med alvorlig fedme, hvis du ikke er alvorlig obese en kirurg vil ikke utføre det på deg. Sykelig fedme krever kirurgisk løsning fordi dette stadium fedme er meget helsefarlig, kan det være dødelig på en gang. Vanligvis kirurger foreslå det hvis man har en BMI over 35, men hvis en person lider med noen fedme relatert sykdom da de gjør det ved BMI på 30 også. Det er fortsatt mange mennesker i USA som lider med sykelig fedme, men kan ikke ha kirurgi på grunn av mangel på penger. Mange veldedige stiftelser ordne gratis bariatrisk kirurgi for disse fortjenstfull kandidater. Hvis du er også blant en av dem kontakte et slikt fundament nå. Din helse er det mest dyrebare rikdom, prøve å beskytte det
Forfatter Bio: -.
Jackson Smart er kjent kirurg. Han har gjort mange et vekttap kirurgi. Nå er han hjelpe en veldedig stiftelse og dermed hjelpe fortjenstfull kandidater med gratis bariatric kirurgi.
