Birthing ball Posisjoner As You Give Birth
Alle har sin egen terskel når det gjelder smerte. Smerten som du kan føle når lagt annet fenomen som varme, trykk og andre stimuli er forskjellig fra den ene til den andre. For gravide mor under fødselen eller arbeid, noen føler uutholdelig smerte mens andre føler en utholdelig smerte. Mange første gang mødre vil sikkert føle ubehag under arbeidsprosessen, men det er noe du kan gjøre for å lette eller redusere smerte som du føler. Selvfølgelig må du forvente at du fortsatt vil føle smerte, men du kan redusere smerten ved å gjøre øvelser med en birthing ball. Det er øvelser som du kan gjøre før og etter fødselen for å gjøre ting enklere for deg.
En av de beste måtene å minske arbeidskraft smerter under fødselen er med bruk av denne ballen. Du må bruke ballen til å gjøre forskjellige øvelser mens i løpet av svangerskapet. Dette er en øvelse materiale eller verktøy som kan hjelpe gravide til å ha gode holdninger og å vite hvordan å kontrollere smerte under sammentrekning.
Det er vanlig for gravide kvinner å føle ubehag og smerter under sammentrekning perioden og det vil skje fra tid til annen under hele svangerskapet. Bruken av birthing ball kan avlaste alle ubehag og redusere smerte som du føler under sammentrekning. Hva du trenger å gjøre er å sitte på ballen for å bevege kroppen frem og tilbake, eller du kan også lett sprette på ballen. Men pass på at du ikke overdrive det å unngå farer. Det kan ta deg tid til å få taket på det, så det er bedre hvis du vil spørre din mann til å beskytte deg under prosessen for å sikre at du er trygg når du bruker ballen.
Bortsett fra høster alle fordelene , er det en god bonding tid for deg og din mann. Det er viktig for far å delta i denne aktiviteten for å sikre at du er trygg hele tiden. Det er et bevist faktum at alle gravide mødre som bruker graviditeten ball erfaring lett tid å føde barnet sitt. Dette gjelder også selv om du er en første gang mor. Når det er tid for å føde, så kan du plassere deg selv på ballen for å opprettholde en oppreist stilling. Det er lettere i denne posisjonen til å føde i forhold til hvile posisjon.
Når du er klar til å føde, så du kan rulle på ballen for å gjenoppleve deg fra smerte når du allerede er i arbeid. Med bruk av ballen, så det kan åpne opp bekkenet og justere baby for rask og mindre smertefull levering. Med bruk av svangerskapet ballen så kan det hjelpe barnet til å rotere rett før levering. Når barnet er allerede i riktig posisjon, så er det bedre for mor å posisjonere seg selv ved hjelp av hennes hender og knær, og rock hoftene frem og tilbake for å rotere barnet i nøyaktig posisjon.
Resource boxYou kan oppnå en sunn kropp og opprettholde din idealvekt gjennom birthing ball og en graviditet ball - http://www.pregnancyball.com/#!about/c1se kan gi deg en lett tid i løpet av arbeidskraft og leveringsperioden
.
