Få bedre Dental Care med disse flotte Tips

Ingen ønsker tenner som er råtne sett med tenner. Det kan være både stygg å se på og unsightly.Use dette rådet for å opprettholde en ren og sunne tenner.

børste tennene minst to ganger om dagen. Dette er ikke bare en god idé; Det er ADA. Å pusse tennene bør være en del av din daglige rutine som du ikke engang å tenke about.You bør også være lurt å bruke tanntråd i disse tider.

Blødende tannkjøtt kan bety tannkjøttsykdom, som er et problem hvis ikke behandles. Tannkjøttsykdom kan føre til infeksjoner, bentap, diabetes og bein tap.

Se alltid på etikettene av tannkrem du kjøper. Tannkrem bør inneholde en god mengde fluor. Andre ingredienser trolig omfatte slipemidler for å bleke tennene. Hvis du er tannkjøttet er for følsom, prøv en annen tannkrem.

Du floss også tennene regelmessig og bruke antiseptisk munnvann regelmessig. Gjør alt av rutinen.

Følg instruksjonene for å tygge (eller swish) den product.Plaque oppbygging vil bli markert merkbart i blått eller rosa flekk på tannoverflaten. Bruk bare disse typer produkter hvis du har tid til å fjerne alle spor av dem. Dette er definitivt noe som du ønsker å bruke hvis du er i et rush.

Dine tenner og tannkjøtt problemer på grunn av vitaminmangel. Hvis munnen er ikke sunt, vurdere upping inntaket av kalsium, vitamin B og andre næringsstoffer avgjørende for oral helse. Du finner dem i meieriprodukter og frukt

Ikke tygge på ice.Be forsiktig når du spiser popcorn og nøtter fordi de vil påvirke tennene for

Unngå syrer av sitrus..; de kan skade tannemaljen. Puss tennene godt etter at du drikker sitrus mat og drikke. Å gjøre dette stopper kullsyre fra settling i tennene.

Kjøp en pakke med tanntråd plukker for å hjelpe deg å bruke eller å huske. Disse plukker er bare en pinne-lignende form. De er praktisk å bruke til enhver tid. Noen synes det er enklere å bruke disse enn tradisjonelle floss også. Dette er flott for små barn som sliter med tanntråd også.

Et sunt kosthold går en lang vei å hjelpe deg å opprettholde sunt kosthold. Du bør gjøre det et poeng å minimere mengden av brus og søtsaker du spiser. Disse to matvarer føre til mange problemer med tennene. Hvis du ønsker å ha hvite tenner, må du redusere mengden kaffe du drikker. Kaffe kommer til å forlate flekker bak på tennene.

Sjekk din tannkjøttet for å se om det er tegn til forfall. Hvis du har tannkjøtt problemer, er du inne for en rotfylling. Overvåk dette området og ta kontakt med tannlegen din så snart du oppdager dem.

Tannlegen kan foreslå å ha din visdom tennene hvis de forårsaker smerte. Hvis din visdom tann har forårsaket en infeksjon, men det er ofte en god idé å få den fjernet hvis det skaper smerte.

Hvis du finner ut fra tannlegen at du trenger en tann trukket ut eller trenger et antibiotikum for et problem, følger hans instruksjoner nøye. Infeksjoner venstre til fester kan spre seg raskt til andre deler av kroppen din. Hvis tannlegen foreskriver en runde med antibiotika, følge dine tannleger instruksjonene og ta alle dine antibiotika.

Å ha sunt tannkjøtt og tenner kan gjøre ditt smil vakre. Holde tennene sterke gjennom hele livet med oral helse tips som presenteres her. Det er verdt å bruke tid og krefter på å ta godt vare på tennene dine. tannlege tannbleking