Akkurat hvordan et sunt smil gjør du Happier

Dental hygiene er en viktig del av det moderne liv. Dårlig tann hygene har brakt livsstil av utallige mennesker før, en du ikke vil at det skal være den viktigste årsaken til smerte eller død. Bruk følgende tips for å vedta stor skikkelig vare på tennene dine. resultatene er virkelig verdt arbeidet.

Hvis du vil øke dine sjanser for å velge en god tannlege, sørg for at du spør slektninger og venner for henvisninger. Spørre videre som tannlege de vanligvis bruker og få sine meninger rundt tjenesten, kostnader, og kvaliteten på pleien. Deres ærlige vurderinger kan være uvurderlig fordi de hjelper deg å spare tid og krefter innenfor forskning.

Skulle du bruker opp all din tannkrem, natron og vann er definitivt en effektiv erstatning. Bare tilsett litt vann med en beskjeden mengde av natron og bruke den akkurat som du ville tannkrem. En ekstra fordel med å bruke natron er det faktum at, i tillegg til å nøytralisere munn lukt, kan den slipende natur sortere ut flekkfjerning.

Når du oppdager blod under børsting, bør du gå se en periodontist eller tannlege. Blødende tannkjøtt kan bety tannkjøttsykdom, er det et problem behandles på annen måte. Det kan føre til å miste tenner og bein i kjeven, og også infeksjoner og selv diabetes.

Skulle du være interessert i tannhygiene, er det faktisk avgjørende for deg å slutte å røyke. Røyking er forferdelig for tennene på flere måter. Det misfarges dem, og skader dine tannkjøtt også. Når tannkjøttet ikke får tilstrekkelig blodtilførsel, vil du bli utsatt for mange forskjellige medisinske problemer, inkludert tannkjøttsykdom.

Det er masse mat som du kan sette i kosten for å presentere dine tenner den aller beste muligheten å holde seg frisk og kraftig. Foods lastet med vitamin C og vitamin A, som appelsiner og gulrøtter, hjelper tennene holde seg sterk. Løk, spises rå, bekjempe bakterier som kan fremme råte. Ikke glem å drikke mye vann. Det kan hjelpe skylle bort bakterier som kan skade tennene.

Spytt spiller en viktig rolle for å holde munnen ren. Hvis munnen alltid føles tørr, må du hydrat mer regelmessig og benytter antibakterielle skyllinger for å kompensere for fraværet av spytt. Hvis du tar noen medisiner, oppslag et sammendrag av bivirkninger å oppdage bør medisinen kan forårsake munnen blir tørr.

For å unngå hull i tennene, begrense sukkerinntaket. Når du spiser mye sukker, øker du sannsynligheten for å få hull i tennene. Det er lurt å velge vann fordi juice og brus er sukker laden og fører til en god del av hulrom. Skulle du verdsetter dine tenner, bare spise matvarer med mye sukker på bestemte dager.

Når du bruker en vanskelig opplevelse å kjøpe nødvendig tannbehandling, vurdere å besøke en tannlege college. Studenter i de senere stadier av sin opplæring trenger ekte menn og kvinner til å jobbe mot, og de vil ofte utføre arbeid på en betydelig redusert pris. Alle studenter er under oppsyn av sine professorer eller sertifiserte tannleger, derfor du bo i trygge hender på prosedyren.

Når du ikke har god tid til å børste, bør du vurdere å tygge et ark med sukkerfri tyggegummi i stedet. Unngå aspartam som forskning viser det kan ha noen skremmende negative effekter helse-messig. I stedet finner tannkjøtt, som Xylitol som Pur tyggegummi for å ha en sunn måte å rengjøre tennene etter måltider.

Nå er det tid for deg å komme ut der og vise din kunnskap. Du er i stand til å holde din personlige når man diskuterer hva som skjer med tennene nå. Dette kan hjelpe deg når du snakker til tannlegen din, og dette vil gjøre deg i stand til å samlet med omsorg for tennene generelt.

Besøk denne siden for mer informasjon.