Winter Pekere for gravide Mums
Mens elementene er så fryktelig, vi har fått utarbeidet en rekke vinter informasjon for gravide å holde seg beskyttet og bort fra sykdommer alltid. disse tipsene vil bli vedtatt derfor å holde seg borte fra bemerkelsesverdige tilfeldigheter eller abort gjennom å være gravid.
jeg vet, men mer enn fornøyd mamma spesielt hvis dette er første gangen for å være gravid. du ønsker å fråtse i hvert sekund av din kvinnelighet. så igjen, i denne tiden av året, ønsker du å ha for å være ekstra forsiktig, så you'll't skade deg selv og de dyrebare voksende livsstil inni deg.
Så, her har vi noen av de låne en håndfull påminnelser for deg å ta en titt på: 1. Få en vaccinesyou kan være i all sannsynlighet for å fange influensa denne sesongen. Så, ett skudd av influensa ønsket som den kalde sesongen begynner å grytidlig i. Vaksinasjoner som ligner på influensa (influensa) vaksine og Kikhoste må gis for å hindre alvorlige komplikasjoner av denne sykdommen.
2. Prøv å unngå mennesker som befinner seg i fattige healthPregnant jenter er sannsynlig å få uvel fordi deres immun maskinen blir svakere. Så, må du styre klar av personer som har chillys og sykdommer. for å hindre spredning av patogener, hvis du vil være i stand to't styre klar av det, vaske armene ustanselig. Dette vil låne en hånd redusere risikoen for å bli betent med bakterier og virus.
3. Sett på høyre footput på og spasere i moderationDuring vinter, gjør det noen ikke mulig utendørs med bare odde sko på. Så ønsker du å måtte sette på en footput på som er egnet til iciness. styre klar av en spasertur eller en spasertur i snøen, spesielt hvis magen er faktisk rundet. men når du ikke kan låne en hånd det, gå sakte og forsiktig. Dette er ofte vanlig følelse, men dette er ønsket å bli informert.
4. Holdes vekk fra Riding en Vehicle mens snøen er HeavyWhen gatene er isete og snødekte, twist of fate kostnader er helt på toppen som dekk ville muligens miste trekkraft på grunn av de glatte gatene. Så hvis du er gravid, er det virkelig farlig å kan hjelpe deg ut i snøen, kjøring til og fra huset på min egen. det er best å holde seg i nabolaget der du ikke ønsker å flytte bak rattet og makt.
5. Ta på sikkerhetsbeltet Appropriatelyhowever i tilfelle du har beredskap og også du i realiteten trengte å komme på baksiden av rattet, sjekk sikkerhetsbeltet. være sikker på at den er slitt riktig. hele icinesstime, tilfeldigheter er kanskje å skje på grunn av noen motorveien snublesteiner og komponenter. iført sikkerhetsbeltet som det skal være kan forhandler ditt liv og din baby.
6. Ikke glem å drikke mange waterall gjennom vintermånedene, har du en tendens til å overse dine 6-åtte glass vann. Vennligst ikke. konsumere gunstige mengder vann kan bare bidra til å ta vare på en sunn å være gravid.
Hvis du ønsker å gjenkjenne flere lag å være gravid fakta, snakke over med New England fruktbarhet sentrum.
For flere graviditet tips, besøk newenglandpregnancycenter eller sjekk ut ny england reproduktive science center.
