Elsker The Skin You Are In

Hudpleie kan være svært forvirrende på grunn av de mange produktene og hudpleie metoder som du bør bruke for å oppnå en sunn og strålende hud. Heldigvis noen av de beste råd er tilgjengelig for deg i denne enkle artikkelen. Her er noen tips og ideer for å komme i gang.

Hvis du vil ha en sunn hud, ikke røyker. Tenk på huden din som bare et annet organ - et veldig stort organ - men et organ likevel. Alle organer i kroppen din trenger riktig sirkulasjon å holde seg frisk. Ved å røyke du begrense denne sirkulasjonen, som fører til dårlig organ helse. I stedet for dine organer får en frisk tilførsel av oksygen laden blod, de får giftstoffer og giftstoff.

Hvis du har en alvorlig hudpleie problemet, ikke nøl med å snakke med en lege. Huden krever omsorg, akkurat som resten av kroppen din. Hvis du lider av alvorlig akne, ubehagelig tørr hud eller andre problemer som ikke løser med over-the-counter behandlinger, kan legen ha reseptbelagte medisiner som kan hjelpe deg.

For å forbedre aldrende hud, kutt ned på sukkerinntaket. For mye sukker i blodet over lang tid kan føre til glycation, som er når sukker skade proteiner som utgjør kollagen, en viktig komponent i hud og andre deler av kroppen din. Skade på kollagen øker rynker og tørrhet og reduserer hudens elastisitet, så bli kvitt sukker som en investering mot en lysende framtid.

Alle som er interessert i å forlenge ungdommelig utseende av huden bør vurdere regelmessig bruk av en aktuell retinoid . Slike preparater innlemme et sunt nivå av vitamin A, og arbeide for å minimere effekten av aldring og soleksponering. Rutinemessig bruk av disse produktene øker produksjonen av kollagen og hjelper huden mer effektivt kvitte seg med kjedelig døde hudceller.

Hvis du har svært tørr hud, må du søke din fuktighetskrem mange ganger i løpet av dagen. Det er spesielt viktig å bruke fuktighetskrem etter vask hendene; mange opplever at det er lettere å huske å fukte når de har en egen flaske i sitt skrivebord, nattbord, eller kjøretøy. Reapplying fuktighetskrem gjør huden å fullt absorbere og bruke næringsstoffene i produktet.

En enkel måte at du kan håndtere hudpleie er ved å redusere stressnivået. Forskning har vist at stress forårsaket av offentlige taler sterkt endrer mengden av olje kroppen produserer, og som sådan, det fører til en inflasjon av akne. Så finne tid til å slappe av og kroppen din vil naturligvis redusere akne.

Ved hjelp av en luftfukter kan hjelpe deg ta vare på huden. Når luften er fuktig, skaper det en duggvåte utseende på huden. Du kan opprettholde dette ser hele året ved hjelp av en luftfukter. Vurder å kjøpe en luftfukter som kan feste til en vannflaske. Dette vil tillate deg å holde deg hydrert, uansett hvor du går.

Hvis du vil at riktig hudpleie så må du sørge for at du ikke røyker. Røyking bidrar til rynker og reduserer mengden av næringsstoffer i kroppen din som er nyttig mot sunn hud, som vitamin A. Hvis du klarer å røyke og kan ikke kutte vane deretter prøve ditt beste for å redusere mengden av røyk du forbruker , ville det være bedre å slutte helt, men en bit hjelper.

ikke kast bort penger på dyre hud rensemidler. De er ikke på huden din lenge nok til å faktisk gjøre noe, så hvorfor vaske dine hardt opptjente penger ned drain? En billig narkotika-butikken cleanser vil fungere fint å vaske bort olje, smuss og døde hudceller uten å fjerne naturlige oljer fra huden din.

Hårpleie og styling produkter kan forårsake alvorlig irritasjon og betennelse i den sarte ansiktshuden . Ikke bare håret berøre ansiktet flere ganger per dag, berører det også putevar, som deretter kommer i kontakt med ansiktet ditt. Se etter produkter som ikke inneholder oljer, silikoner og myknere, som disse ingrediensene vil tette porene på ansiktet, bryst og rygg.

Bruk trollhassel å berolige betent eller kløende hud. Se etter trollhassel som IKKE er destillert og inneholder fem til ti prosent trollhassel blad ekstrakt. Dessverre er det destillerte versjon som er vidt distribuert har svært lite reparerende egenskapen. Finn en helsekostbutikk for å kjøpe trollhassel.

Se på folk med flott hud rundt deg og bruke dem som motivasjon. Nå er det på tide å begynne å se vakker.

Jeg er i min 50-årene, og jeg liker å dele informasjon som har hjulpet meg gjennom mine voksne år. Hvis du ønsker å lære mer, sjekk ut vår hjemmeside activitiesforseniorcitizens.com, hvor vi tilby alle typer informasjon knyttet til aldring grasiøst. Du vil finne massevis av informasjon som vil være svært nyttig. - Klikk her