Løgner og myter for å bli dratt Abs
Hvis du skal tilberede, så din mål om å få seks pack abs vil være enklere enn du kanskje tror. Du må vedta en ny livsstil når det kommer til kosthold og mosjon. Hvis du tar disse to fagene på alvor, og du begynner å gjøre noen endringer, vil du nå målet ditt.
Før du kommer inn i en rutine for å hjelpe deg å komme seks pack abs er det noen ting du bør vite om sannheten til å få flotte magemusklene. Best Del Green Coffee Nedenfor finner du noen av de løgner og sannheter for hva det egentlig tar.
Først må du tenke på å få magemuskler som et langsiktig mål. Det er tonnevis av programmer som hevder de vil vise deg hvordan du får en seks pack i en rask tid, men det avhenger av hvor mye du er overvektig. Det er ikke realistisk å være 30-40 pounds overvektig og å tro at du kan få et vaskebrett mage i en måned.
Ikke fall for løgnen om at du må kutte matinntaket vei ned og begrense din kroppen fra maten. Dette faktisk er svært usunt for deg, og kan ha en negativ innvirkning på stoffskiftet ved å bremse den ned. Kroppen din vil i utgangspunktet begynne å tenke du er sultne og vil slutte å brenne fett. Du kan fortsatt spise mye mat du må bare begynne å spise riktig mat.
En av de største svindel der ute er alle ab trening maskiner du ser sent på kvelden på TV. Ikke fall for disse hucksters og noe som høres for godt til å være sant, eller løfter du abs med minimalt arbeid er en løgn. Den eneste måten å få seks pack abs er å bytte til et sunt kosthold og innlemme øvelse i livet ditt.
Mange er under forutsetning av at for å få abs du trenger å gjøre tonnevis av ab treningsøkter . Dette kunne ikke være lengre fra sannheten og ab workouts er egentlig ikke engang nødvendig før du begynner å komme ned til en lav fett percentage.Leisure 18 Slimming Kaffe Den virkelige grunnen til at du ikke har definert abs er ganske enkelt å ha for mye kroppsfett . Du må kutte fettet av kroppen din og så kan du se på øvelser for å gjøre magemusklene mer definert.
Nå som du vet noen av de løgner og myter å se opp for du må finne en har tenkt å hjelpe deg med å komme i form og forbrenne kroppsfett. Det er best å se etter en plan som inkluderer høy intensitet trening sammen med en diett for å hjelpe deg å miste vekt. Når du kombinerer disse to vil du være på vei til de veldefinerte magemuskler.
