Har du lider av angst eller stress, du er ikke Alone

Nesten alle av oss opplever en viss grad av angst hver dag og etter det. Det er normalt å oppleve stress i slike situasjoner. Så er det folk som opplever angst med jevne mellomrom, og føler rastløs når det er ingen umiddelbare trusler stede. Behandling er nødvendig med denne type anxiety.Before vi få inn noen av de behandlingstilbud, er det viktig å forstå hva angst er, og hvordan det occurs.Stress oppstår når kroppen reagerer på en innbilt fare som det var ekte. Våre pust og puls endringer, begynner adrenalinet strømmer, og som vi går inn i kamp eller flukt reaksjon vi svetter. MERK: Aldri anta brystsmerter er greit med mindre under direkte veiledning av en lege. Symptomene på hjerteinfarkt bør ikke ses bort fra, selv om du har anxiety.Among vanskelighetene med å diagnostisere stress er at mange av symptomene kan være relatert til andre forhold. Ergo, kan den lidende anta at de har en annen medisinsk problem, når det i realiteten de faktisk har en angstlidelse. Symptomene kan omfatte, men er ikke begrenset til: kortpustethet, kvalme, sterk puls, brystsmerter, utmattelse, hodepine, magesmerter, og søvnløshet. Det er litt av en liste, er det ikke? Noen med en kraftig hjerteslag og smerte i sitt eget bryst ville være helt berettiget i å tro at de skulle ha et hjerteinfarkt, men det kan bare være en panikk attack.You bør søke behandling hvis det skaper en negativ effekt på livet ditt, mens du kan ha muligheten til å leve med all den sporadiske anfall av angst. En negativ innvirkning er noe som tar bort fra din personlige livskvalitet, og din glede av det. Ikke kommer til sosiale arrangementer, igjen i følge en panikk av det ytre planet, aldri stepping ut av "sikker sone" fordi du er redd vil du ikke være i stand til å overleve er noen vanlig examples.A person som har en angstlidelse mener annerledes. For ordens skyld eksempel, la oss si slanger gjør dem bekymret. Vår lidende ser et bilde av slange, og deretter hans sinn og kropp gå inn i en annen stat. Han ser den grafiske og tenker på hvordan noen slanger er giftige, og de er i stand til å bite. "Hva om" han tenker for seg selv ", en slange biter meg?" Men hans problem er måten å stoppe snowballing effekten av disse tankene hvis de oppstår. Mange behandlinger for angst er ment å avslutte tanken prosedyre, og en følelse av ro erstatter følelsen av anxiety.If du ønsker å forstå ganske mye mer av om problemene du bare skanne, bør du besøke www.theecpath .com og får ikke bare forklaringer, men i tillegg løsninger for