Den 3 Day Diet Plan: Hva er det

3 dagers diett plan blir vurdert som bare en annen kjepphest diett, men overraskende, det har overgått testen av tid dateres tilbake til år 1985. Kopi av dette godt? kjent kjepphest diett fortsetter å vedvare rundt cyberspace, og lover å levere raske vekttap resultater, reduksjon i kolesterolnivået, rensing og øke i energi. Til tross for alle disse påstandene, det er ingen enkel diett bok som finnes for å underbygge det vitenskapelige prinsippet bak alt dette unike metabolske reaksjon.

Dette kjepphest diett er ofte feilaktig betegnet som Cleveland Clinic Diet. Det er definert som en regimented plan som må følges nøye for 3 dager om gangen, st Nirvana etterfulgt av en vanlig spising vane for 4 til 5 dager før ønsker å gjenoppta plan igjen.

I som mindre enn som 3 dager, kosten er som følger den 3 dagers diett plan lovet for å miste vekt i opptil 10 pounds, men i virkeligheten, er mesteparten av den vekt som går tapt mest sannsynlig på grunn av væsketap i stedet for den mer ønskelige tap i fett. For å kunne oppnå den antatte tap i vekt, mosjon ble ikke gitt hensyn i kosten plan.

3 dagers diett plan er en veldig spesifikk mat plan som skal følges strictly.Leisure 18 Slimming Kaffe Deler av mat som må forbrukes nøyaktig som angitt og Kosten er advart mot å holde fra overspising, eller annet, kan ikke oppnås den antatte vekttap på opp til 10 pounds. På samme notatet, er dieters også rådet til under spise, selv om de ikke er sultne. Den detaljerte mat plan tar ikke hensyn til eller foreslå noen form for fysisk aktivitet eller en øvelse diett. I tillegg til sin presise og strenge hverdagsmat resept, er dieters ment å konsumere 4 kopper vann eller noen ikke kalori drikker hver dag.