Tynning Hair I Women

Hårtap kan være plutselig eller gradvis, men uansett, det er ikke noe du savner før det er borte. Noen ganger, som bare skjer med håret. Inntil du mister håret ditt, trenger du ikke setter pris på hvor mye du liker å ha det. Rådene som gis her vil hjelpe deg å opprettholde en sunn leder av hår.

Mangel på protein kan bidra til håravfall så bygge opp proteininntaket ditt hvis du ønsker å hindre at det skjer. Protein, tross alt, er det som skaper hår. Du kan få en høy mengder protein fra egg, fjærfe, rødt kjøtt og fisk. Hvis du foretrekker å ikke spise kjøtt, kan du spise linser og kidneybønner for protein i stedet. Du kan redusere risikoen for håravfall hvis du spiser proteinrik mat.

Håret ditt stil kan være årsaken til hårtap. Ikke dra håret tilbake for tett, eller holde den opp for lenge. Selv hår barrettes og andre produkter har absolutt blitt bedre over tid, mange fortsatt gjøre skade på håret ditt. Tight hestehale kan skade håret selv, som til slutt kan føre til hårsekken skade.

For å hjelpe takle mens miste håret ditt, bør du vurdere å kjøpe en parykk. Før du er helt skallet kan du matche fargen på håret til en parykk. Kjøpe en parykk på forhånd vil gi deg en følelse av beredskap.

Ikke børste vått hår. Du kan skade håret ditt hvis du børste det når det er vått. Tørt hår er mye flinkere til å håndtere en god hard børsting. Hår som er våt kan bli skadet ved å rippe, ender splitting, og gjør det ta på seg en krusete tekstur eller utseende.

Du kan ikke tro det, men en måte å bekjempe tap av håret ditt er å flytte til et område som har lav luftforurensning. Sammenhenger mellom hårtap og forurensing har blitt rapportert i kliniske studier. Miljøgifter i blodet skader hårsekken, som kan føre til hårtap.

Unngå å børste håret mens det er vått. Snarere enn å gjøre dette, bruker du et mykt håndkle for å tørke håret, og deretter la håret lufttørke før du pusse den. Hårsekkene lider skade mye lettere når de er våte. Når du børste vått hår, kan du øke hastigheten på frekvensen av hårtap.

Anti-depressiva kan ha bivirkning av håravfall. Ingrediensene i anti-depressiva kan føre til hårtap eller en endring i håret. Du bør la legen få vite om ditt hår tap, slik at han eller hun kan hjelpe deg med å finne en ny medisin som ikke vil forårsake dette.

Folk som har mistet håret kan se til å kjøpe en parykk . Dette alternativet er levedyktig for både kvinner og menn.

Noen dokumenterte årsakene til kortsiktig hårtap som anemi, sykdom, operasjoner, stress og ekstreme endringer i vekt. Denne midlertidige håravfall starter ofte 3 måneder etter en hendelse ender, og vanligvis varer i ca 3 måneder totalt. Vær oppmerksom på at dette skjer, og bruke den kunnskapen som trengs.

Kosthold kan spille en nøkkelfaktor i utviklingen av hårtap. Usunn hår kan være et resultat av en usunn diett, som å spise for mange rask mat og måltider lastet med karbohydrater. Prøv å spise mat med høyt protein og lavt på fett, som fisk og fjærfe; spise rikelig med grønnsaker og frukt i tillegg. En bedre kosthold kan ernære håret med vitaminer og mineraler den trenger for å være sunn i løpet av årene.

Du trenger ikke å leve med hårtap lenger. Finne ut en måte å vokse det tilbake kan være uvurderlig. Bruk det du har lært fra tipsene i denne artikkelen, og starter i dag. Forhåpentligvis, vil du merke en endring i hodebunnen snart

For mer informasjon om hårtap hos kvinner og hvordan du kan reversere effekten av tynt hår, kan du klikke her -. Http://thinninghairwomen.net