Hva din Noisy Snorking Partner har å Say

Ikke mange av oss kan være klar over hva snorking årsaker og hvordan det fører til. Mange føler at det ikke er en livstruende tilstand gjennom, men er assosiert med søvnproblemer som igjen kan føre til langsiktige virkninger på helsen. Snorking partnere er en vanlig del i de fleste husholdninger, men den viktigste årsaken bak denne årsaken er hindringen forårsaket i nesegangene som hindrer nok puste oksygen som forårsaker støyende lyden av snorking. Når den normale luftstrømmen er blokkert under tilsig og strøm av luft kan forårsake støyende lyder derfor er det regnet blant en av de vanligste søvn disorders.With obstruktiv puster du ikke bare forstyrrer partnere søvn mønster, men du også forstyrre en søvnkvalitet. Problemene med årsakene til snorking er differensiert i 3 forskjellige typer:

- Noen kan snorke i visse årstider som vinter, allergi eller sinus infection.- Vektige mennesker også synes å ha snorking problemer på grunn av sin hals og omliggende vev er bulky- alkohol, sovetabletter, aldring og dyp søvn kan også føre til vanlig snorking

Mange av dem ignorere disse snorking problemer som kan vise seg å være et alvorlig helseproblem når nødvendige mengden av oksygen når ikke ditt hjerte. Derav hyppig våkne opp å forstyrre din søvn er vanlig på grunn av snorking som det gir opphav til obstruktiv søvnapné. Andre problemer forbundet med søvnapné er hals går tørre, hoppe åndedrag (varer i rundt 10-15 sekunder), RLS, og tretthet på dagtid, høyt blodtrykk, belastning på hjertet forårsaker utvidelse av ditt hjerte for som kan øke risikoen for hjerteinfarkt og slag.

Mange ganger snorking og søvnapné kan kontrolleres og unngikk også. Noen gode øvelser og mindre fet mat kan holde en kontroll på din vektøkning som fedme fører folk til å snorke mer på grunn av klumpete halsen. Det er også viktig å få kroppen sjekk opp gjøres for å diagnostisere årsaken som som kan være forårsaket på grunn av hjertesvikt feil eller astma. Noen ganger kan de bli diagnostisert med røntgenstråler som viser indikasjoner i tilfelle av hjerte, bryst eller lungeinfeksjoner som forårsaker snorking. Noen ganger skader på brystet og ribbe, svulster eller fibroids kan diagnostiseres hvis det gjøres gjennom en MR eller CT scan. Det diagnostisere i tilfelle av livstruende sykdom av kreft til halsen.

For høyt snorking tar reseptbelagte medisiner nøyaktig foreskrevet av leger vil hjelpe. Redusere forbruket av alkohol. Den høyt snorking kan også repareres med kirurgisk behandling av avvik på nasal septum. Snorking forårsaket av GERD kan også behandles med vanlige antibiotika slik som esomeprazol. Akupunktur og urte medisiner er naturlig rettsmidler for å håndtere med snorking og søvnapné. Sjekk ut dine sover Postures. For mange puter kan føre til at du snorke høyt som det begrenser din nese passasjer. Du kan også oppsøke lege for anti snorking spray tilgjengelig i apotek som tone opp musklene dine til å forbedre puste.