9 Natural Gainers Med Billigste Cost

Det er mange mennesker som synes det er vanskelig å få vekt. For å få vekt, noen ganger folk for et treningsstudio og kjøpe forskjellige vekt få kosttilskudd som er dyre. Derfor, for å kurere dette problemet, er den beste metoden for å gå Gainers mat og supplere som egg, bananer, ingefær, osv fordi de er billige og lett tilgjengelige.

Nedenfor er noen av de gode veier gainers som bidra til å få vekt:

1. Bananer: Bananer er en av de billigste vekt gainers. Den inneholder 30 gram karbohydrater som bistår raske fordøyelsen karbohydrater og proteiner i kroppen ved å bygge en rask løsning for vektøkning. Å spise banan daglig etter hvert måltid kan hjelper deg til å få vekt.

2. Olivenoljer: Olivenolje er populært weight gainer for helsebevisste personer fordi det er den billigste kilden til flerumettede og næringsrik mono fett. Du kan enkelt ta den med salat eller ved tilberedning av mat.

3. Tunfisk: Tunfisk er en av de billigste vekt få mat som inneholder 25 gram magert protein som kurere dette problemet ved å gi næring til din

4.. Hermetisk tunfisk er å gjøre sitt navn i de billigste muskel bygging mat tilgjengelig i markedet. Hermetisk tunfisk har minst 25 gram magert protein som er svært næringsrik og deilig også. Det er kommersielle tunfisk pakket i olje som er dobbelt så mange kalorier med omtrent samme pris som vanlig hermetisert tunfisk.

5. Egg: Egg er en av de rikeste kildene til fett og protein. Hver egg inneholder 6 gram protein som er svært effektiv i forhold til andre supplement. Egg er også uvurderlig, og det er lett tilgjengelig i markedet. Forbruker en kokt egg i morgen kan selvsagt hjelpe deg å øke vekten og muskel.

6. Kjøttdeig: kjøttdeig er en av de sunnere vekt gainer som oppfyller du muskel bygging behov. Den inneholder ca 6 til 7 gram proteiner som kurere problemet med vektøkning i svært lav pris.

7. Helmelk: Helmelk er svært populært blant kroppsbyggere. En kopp melk inneholder ca. 8 til 9 gram fett og protein. Det er den beste naturlig supplement som i hovedsak fokuserer på muskel vektøkning. Drikker 2 kopper helmelk, en om morgenen og en om kvelden kan naturligvis bidrar til å få kroppsvekt.

8. Peanut cutter: Forbruker peanøttsmør er jevnlig en av de mest effektive og billigste måten å få body mass. 2 ts peanøttsmør inneholder 16 gram fett og 6 gram protein. Derfor tar to skjeen av peanut smør med havregryn og smørbrød kan absolutt øke kalorier og bygge opp musklene.

9. Poteter: Potet er en annen billigste vekt gainer. En potet inneholder 25 til 30 gram karbohydrater som vil hjelpe deg å bygge muskelmasse raskere.

Bortsett fra å bruke vekt billigste vekt gainer, du er også foreslått å gå for herbal supplement som FitOFat kapsler. Det er den beste vekt gainer supplement for både menn og kvinner. Du kan ta FitOFat kapsel for vektøkning uten frykt for bivirkning fordi det er utelukkende laget av naturlige urter. For å få vekt naturlig, du er foreslått å ta denne vekten gainer i minst 3 måneder.

Les om Natural Weight Gain Pills kosttilskudd. Vet også vektøkning kosttilskudd for menn. Les om vektøkning kosttilskudd for kvinner.