Karate trening Intro
Karate har blitt en av de mest kjente former for kampsport i verden. Omdømme er kanskje basert på det faktum den har alt som er bra om kampsport. Det er flott for din fysiske form, har du mulighet til å ta del i konkurranser hvis du velger å og det gir deg selvforsvar ferdigheter som kan beskytte deg og dine kjære. Ordet Karate betyr "tom hånd" på japansk, og dette systemet av streik, spark og slag er noe som nesten alle voksen eller lite barn kan mestre. Faktisk er det en veldig god kampkunst for hele familien å bli involvert i. Hvis du er ny på dette, og du lurer på hva du kan forvente fra en Karate klasse vi kommer til å ta en titt på noen av de grunnleggende i denne artikkelen.
Du vil se at det finnes flere typer Karate med ulik vekt på enten strøm eller hastighet. Nesten alle Karate klasser begynner med øvelser og strekker seg til å varme opp. Alle disse varme ups bidra til å bygge vår fleksibilitet, slik at vi kan gjøre våre spark og bevegelser uten å skade oss selv. For å kunne utføre de teknikkene du lærer karate, må du være i utmerket fysisk form så den varme ups er avgjørende. Du vil finne at etter å ha tatt et par Karate klasse økter, vil du føle deg sterkere og mer fokusert enn noen gang før.
Etter at du har varmet opp, vil du begynne å gjøre noen av de spesifikke bevegelser forbundet med Karate. Pose og måten du plasserer føttene er et viktig aspekt, og for å være sikker på at du får hver del av flyttingen til høyre, vil du ofte praktiserer en bestemt spark eller slag mange ganger. Selvfølgelig, vil læreren demonstrere farten til deg da du gjør det selv. Den forlengede repetisjon vil bidra til å gjøre de bevegelsene du mestrer bli en del av instinktet ditt, slik at når du utfører en bestemt streik, alt kommer til deg lett.
relevant nettside Nok et aspekt av Karate er det som er kjent som "kata", som er utgangspunktet utføre en sekvens av forskjellige trekk i en kombinasjon av streik, spark og blokker. Det er vanlig å se "kata" blir utført på en Karate hendelse og det blir undervist til studenter som de beveger seg opp karaktersystemet. Også i en vanlig klasse, vil du komme til å sparre med en person som er på samme ferdighetsnivå som deg. Dette vil gi deg en idé om hva det er som å møte noen i en situasjon hvor du trenger dine ferdigheter. Den sparring vil ofte bare involverer lett kontakt, men du vil få verdifull erfaring med avstand og vinkler når du prøver forskjellige typer streiker.
Etter leksjonen, vil det være mye mer å strekke og en generell nedkjøling. Det er best å bruke litt tid på å se hvordan klubbene styres, men samlet de fleste klasser følger denne rutinen.
Trenger du å fortsette å lese mer? Karate Fort Collins. Når du har sjekket det ut, sjekk også ut tae Kwando hint.
