Angst Disorder Symptomer - Noen Effektiv behandlingsmetoder for angst og Depression

Angst eller nervøsitet er et vanlig problem som oppleves av mange mennesker i dagens miljø. Angst er en følelse av spenning og distressful tilstand hvor stimulus er vanligvis ubestemt. Imidlertid, hvis en slik følelse varer i lang tid, kan det bli ukontrollerbar og kroniske.

De angst lidelse symptomer er relatert til store forstyrrelser og nød i folks livsstil. Det kan grovt deles inn i seks generelle typer: generalisert angstlidelse, sosial fobi, tvangslidelser (OCD), post-traumatisk stresslidelse, panikklidelse, og spesifikke fobier.

noen av de vanligste angst lidelse symptomer er som følger: - Kvele Sensations, langsom pust, depresjon, smerter i skulder og nakke, nummenhet i ansiktet, søvnløshet, overfølsomhet for lys og lyd, svette, hodepine, rask ventrikkeltømming , halsbrann, diaré og forstoppelse, fordøyelsesbesvær, blansjere, Bleking av huden, rare drømmer eller mareritt, risting eller skjelving, hjertebank, hjerte hjertebank, rykninger, instinktive beinbevegelser, skrapete følelser i hendene, svakhet i armer, såre øyne, hud utslett og munntørrhet.

Slow pust er en av de vanligste angst lidelse symptomer. En person kan ha problemer med å få nok luft inn i lungene. Han kan føle at noen er å trykke på brystet hulrom og begrense inntaket av luft. Det er bare undisruptive følelse! Prøv å overse det og ikke være for bekymret for at du ikke får puste godt. Ikke gi mye oppmerksomhet til disse følelsene; de vil være borte i løpet av minutter. Prøv å drikke rikelig med vann; det vil redusere tørrhet i munnen. Spise noen drops er effektiv også.

Alternativ behandling for angst og depresjon

Angst og depresjon lidelse kan trygt og vellykket behandlet ved hjelp av alternative legemidler. Det er bredt utvalg av alternative behandlinger tilgjengelig i dag. Noen av behandlingene er virkelig overkommelig for alle, men de trenger langsiktige forpliktelser.

De fleste av løsningene innebære noen ekstra mosjon og kosttilskudd endringer. Yoga, kosttilskudd, vitaminer, aminosyre terapi, enkle urter, urte patent medisin, akupunktur, EFT og elektroterapi er noen kjente behandlinger for å kurere angst og depresjon. Du kan nå enkelt finne ut rimelig og rask behandling for deg med hjelp av internett. Den type behandling vanligvis avhenger av pasientens historie og medisinske diagnostiske tester.

I noen tilfeller, søvnforstyrrelser og søvnløshet har en tendens til å øke med økning av melatonin. Dermed vil en kombinert tilskudd av magnesium, kalsium og vitamin D hjelpe i behandlingen av uorden i mer vesentlig måte. For å redusere depresjon og søvnløshet, kan du bli gitt tiamin og aminosyren 5-HTP kombinasjon av legen din. Tiamin er den viktigste aminosyre, som effektivt behandler angst problemer.

renset fiskeolje kan være best for mange mennesker å få lindring fra hudproblemer, depresjon og søvnforstyrrelser. Økologisk kaffe hjelper i tilfelle av meget mild tristhet. Flere år siden, koffein var populær i behandling av mennesker med depresjon. Ved hjelp av bergamot te er en mye rimeligere metode for å behandle angst. Bergamot te er en av de billigste og effektive behandlinger i land som USA og Storbritannia.