Anti aging behandlinger Hjelper Forfriskende sinn og Body

Hver og en i dette universet ønsker å se seg selv så små som mulig. Aldring er en naturlig prosess i alles liv, og det er uunngåelig, men kan bli utsatt. I dag, mange mennesker viser tidlige tegn på aldring. Den viktigste årsaken eller årsaken til aldring er overdreven kaloriforbruk, livsstil av vedkommende etc, etter

Aldring skjer på grunn av interne faktorer som lav produksjon av nye hudceller, lav produksjon av elastin, manglende evne til huden for å holde på fuktigheten og eksterne faktorer som utvidet eksponering for sol eller ekstrem chillness, stress, dårlig kosthold, røyking, mindre eller ingen fysisk aktivitet etc. Dette kan behandles ved hjelp av Ayurveda, som er svært mye pålitelig og gir garantert resultater.
< p> Ayurveda sier anti aldring er forårsaket på grunn av irritasjonen av vata dosha, som øker med alder av naturen. Anti aging behandlinger ved hjelp av Ayurveda hjelper en til å oppnå en fullstendig resultat i endring av kroppens stoffskifte og gir en forfriskende følelse i kropp og sinn. Aldring kan unngås med vår måte å leve og våre vaner, som ble etterfulgt av våre forfedre, og resten er historie

Følgende er enkel prosess for anti aging behandlinger med hjelp av Ayurveda.

• Tidlig opp fra sengen og sørge for nok proteiner forbrukes.

• Må delta i sport og bruke ekstra antioksidant elementer for å støtte kroppen.

• Spis riktig .. mengde mat med jevne mellomrom, som holder kroppen sunn

• Unngå å spise store søtsaker

• Har lavt kalorimeieriprodukter som skummet melk & lettmelk, etter

• Unngå overskudd ghee og olje til matlaging

• Unngå hydrogenert vegetabilsk olje.

• Stekt elementer som skal holdes unna stedet grill eller stek matvarer .

• Bruk grønnsaker, som er tilberedt ved damping eller koking.

• Ha uforstyrret søvn på minimum 6 til 7 timer om natten for å opprettholde en god helse.

• unngå å sove på dagtid i stedet sove om natten etter en time av din middag.

• Forbruket av overdreven alkoholholdige drikker og røyking må unngås.

• unngå vann og luftet drikke etter et måltid hjelper å ha en god helse

• Rimelige mengder Non -.. vegetariske matvarer som egg, fisk, kylling og fårekjøtt kan tas hvis det er vanskelig å unngå

• Anti aging behandlinger med ved hjelp av yoga, meditasjon, massasje, oral medisin, avslapping praksis, fysisk aktivitet osv kan følges.

• Panchakarma behandlinger og Rasayana terapi kan bli benyttet fra en god Ayurvedic sentrum.

det er noen hjemme rettsmidler for behandling av anti aging.

• tulasi (Basil urt eller Ocimum sanctum) er rik på anti aldring og anti oxidant elementer, som gjør dette til en tradisjonell ayurvedisk medisin. Friske Tulasi blader (Basil urt eller Ocimum sanctum) må være kokt med vann inntil vannet reduserer med halvparten. Drikk vann etter koking, noe som er et godt hjem rette for anti aging.

huden med anvendelsen av frisk aloe vera gel på huden.

• Ha god søvn og unngå • forynge sover sidelengs, noe som fører til dannelsen av rynker på kinn og hake.