Tar vare på din helse Mens Trav I India
Indias levende kultur, tradisjon og arv tiltrekker seg ofte folk fra hele verden. Byer i India som Agra, Jaipur, Goa, Kashmir, Kerala, Delhi, Hyderabad, Mysore, Darjeeling, etc., er noen av de populære turistmål i India.
India er et tropisk land med ulike klima funksjoner og det er sjanser for utenlandske turister å bli utsatt for en rekke bakterier, bakterier og virus. Hvis du planlegger å besøke India, må du ta visse forholdsregler, spesielt i form av mat, for å holde seg frisk og trygg.
Følgende er noen tips som hjelper deg med å holde seg frisk og unngå å falle syk mens du reiser i India
Mat - hva du skal spise og hva du skal unngå
Unngå å spise gatemat.: mange byer i India som Delhi, Mumbai, Hyderabad er kjent for gatemat. Den Chandni Chowk område i Delhi er populært kalt som "Street Food Capital of Delhi '. Du vil finne en rekke snack elementer som Pani Puri, Pav Bhaji, Bhel Puri, Samosa, etc., i disse områdene. De ser fargerike og er fristende. Prøv dem hvis lokalene er rent og hygienisk. Men i de fleste tilfeller er det bedre å unngå, fordi vi ikke kan garantere kvalitet og hygiene. Det er sjansene for at maten blir forurenset
Unngå å spise krydret mat. India er det landet av krydder og folk her liker å legge krydder i mange av sine retter som gjør dem varm og krydret. Spesielt noen indiske retter som Hyderabadi mat som inneholder Biryani, Tandoori Chicken, Keema, Masala te, etc., Goan mat fra Goa inkluderer Murgh Malvani, Phanasachi Bhaji; Gujarati mat, Kerala mat er populære for sine krydret retter. Folk som ikke er vant til dem klarer ikke å håndtere dem.
Så, når du bestiller mat på en restaurant eller på en mat stall be serveren å gjøre parabolen mindre krydret eller annet gå for mindre krydret mat som Fried ris, Idli, søte retter, Dokla, Daal Bhati, etc.
Unngå å spise rå grønnsaker og frukt: Noen restauranter og matboder i India bruker vann fra springen (levert av lokale myndigheter) å vaske grønnsaker og frukt (noen ganger de kan ikke vaske). Dette vannet er mer sannsynlig å bli forurenset under sin transport gjennom ulike rørledninger. Dessuten er vi ikke sikker på om kniver de bruker er sterilt eller ikke. Så det er bedre å unngå rå frukt eller grønnsaker som vil bli servert som salater med de fleste indiske retter.
Spis fersk mat servert dampende varmt: I mange land er folk vant til å kalde måltider, men det er bedre å foretrekke dampende varm mat i India, spesielt når du har retter som er kokt i vann eller dampede som Rice, Idli, Upma, etc. Pass på at du spør serveren for å tjene det ferske og varme. Når maten er fersk og varmt, er det mindre sannsynlig å bære matbårne patogener
Unngå buffeer. I mange restauranter i India, vil morgen usolgte mat serveres på middagsbuffé. Med mindre du har en god anmeldelse for hygiene av en restaurant fra reiseguide som "Lonely Planet", ikke ta risikoen. Hold deg til det som er anbefalt, fordi du vil være sikker på de hygieniske forholdene i restauranter
Unngå kalde melkeprodukter. I India, mange restauranter forberede retter med meieriprodukter som yoghurt, paneer, ost, melk, etc. . yoghurt serveres som en siderett for mange av rettene som Indian Thali, Biryani, etc. som kalde meieriprodukter er utsatt for forurensning, bedre å unngå dem
Spis på internasjonale næringskjeder: Det beste å unngå alt dette er å spise på internasjonal mat kjeder som KFC, McDonalds, Subway, dominos Pizza, etc., som er tilgjengelig over hele India. Pass på at du kjøper retter som er tilpasset India som Rice Bowlz, Aloo Tikki Burger - tross alt, du er i India må du prøve indiske retter.
Drikker - Hva å drikke og hva du skal avoidWhen reiser i India, må du være svært forsiktig når du velger utpakket drikker, da de kan være forurenset. Ta en titt på noen av de drikker for å unngå
Unngå å drikke vann fra springen. Som omtalt tidligere, er vann levert av lokale myndigheter og det kan ikke være trygt å konsumere
Drikk bare flaske. vann. Gå for anerkjente merker som Bisleri, Kinley, Aquafina, Himalayan eller Baileys, og sjekke om korken er forseglet
Unngå isbiter: Mens du bestiller kalde drikker som kald drikke, fruktjuicer, sukkerrør juice, etc ., be dem om å tjene uten å legge isbiter. Mange restauranter bruker vann fra springen til å forberede isbiter.
Unngå å drikke på road-side juice boder: Unngå å drikke lassi (krydret og søtet smør melk), fruktjuice, sukkerrør juice, kald yoghurt, etc., på gata. Ikke bli fristet av å se publikum på båsen. Bedre å gå for merkede og pakket juice eller til bodene som er hygienisk.
Coconut vann: India er et land av kokosnøtter. I byer som Kerala, Cochin, Goa, Hyderabad, etc., kokosnøtter er tilgjengelig hele året. Selv om kokosnøttvann er god for rehydrating kroppen, kan den sigd ikke være steril. Så bedre å unngå vannet med mindre du ser sigd er ren.
Hope, hjelper denne informasjonen deg mens du reiser i India. Ha en flott ferie!
Hyderabad-india-online.com (HIOC) er et nettsted om Hyderabad byen i India som publiserer oppdateringer, informasjon og meninger om Hyderabad markeder, eiendom, kart og andre emner.
