En introduksjon til Karate Training

Mest sannsynlig en av de mest kjente former for kampsport i hele verden er Karate. Dette er muligens fordi det har alle elementene som du vil ønske i en kampsport. I Karate, vil du være i stand til å engasjere seg i konkurranser rundt om i verden, eller du kan lære det å hjelpe deg å komme i form i både sinn og kropp, eller du kan bruke ferdigheter til å hjelpe deg å se etter deg selv og din familie. Karate som er japansk for tom hånd kombinerer spark, slag og streik i en all round system som kan mastret av menn, kvinner og barn. Som et spørsmål om faktum, er det mulig å få hele familien involvert med Karate. Hvis du er nysgjerrig på hva som ville være involvert i gjennomsnitt Karate klassen, vil denne artikkelen gi deg en grunnleggende oversikt.

Du vil finne at det er forskjellige typer Karate med ulik vekt på enten strøm eller hastighet . Et kick off punkt i de fleste klasser varmer opp med strekninger og øvelser. De strekker og øvelser er viktig i utviklingen av vår fleksibilitet, slik at vi kan utføre de fancy spark og bevegelser. Det er veldig viktig å være godt betinget og godt tonet slik at disse varme ups er påkrevd. Du vil se at etter å ha tatt bare noen få Karate klasse økter, vil du føle mye sterkere og mer fokusert enn du noen gang har.

Når oppvarmingen er ferdig, vil du da begynne å jobbe på visse Karate teknikker. Hver bevegelse, hvert holdning og hver fot plassering er avgjørende for din suksess i Karate, slik at du skal gjøre en masse repetisjoner av en viss bevegelse før det blir gjort riktig. Selvfølgelig, vil læreren demonstrere farten til deg da du gjør det selv. Den vanlige repetisjon vil bidra til å gjøre de bevegelsene du mestrer bli en del av instinktet ditt, slik at når du gjør en bestemt streik, alt kommer til deg lett.

I Karate, er det et begrep som kalles "kata", som er en sekvens som involverer en rekke spark, blokker og streiker. Hvis du måtte gå til en Karate arrangementet vil du ofte se kata utføres og disse er alle ferdigheter du vil lære som du avanserer gjennom karaktersystemet. Også i en typisk klasse, vil du komme til å sparre med en person som er på samme ferdighetsnivå som deg. Det er for å hjelpe deg å oppnå noen reell erfaring med en individuell og hjelpe deg med å avgjøre hvor du står i din erfaringene. Den sparring vil ofte bare involverer lett kontakt, men du vil få verdifull erfaring med avstand og vinkler når du prøver forskjellige typer streiker.

Som du kommer til den konklusjon av leksjonen, du kommer til å bli kjøles ned ved å gjøre et antall strekninger. Det er faktisk rimelig å si at hver klubb har sin egen måte å gjøre ting på, men i de fleste tilfeller dette gir deg en idé om hva du kan forvente hvis du melde deg på en Karate klubb.

karate råd Fant denne informative artikkelen interessant? Benytt deg av din tid til å sjekke ut følgende web side - http://www.youtube.com/watch?v=migLzgdTf_o/. Når du får 2 minutter også sjekke ut mma info.