Jeg er 10 uker gravid og ikke føler Pregnant

Mange av de mer ubehagelige sidene ved graviditet inkluderer useriøs endringer, sult, stress og sult. Fødselspermisjon bør være en positiv opplevelse, så bruk disse triksene for å hjelpe deg å nyte det.

Ta helsetjenester papirene med deg, bare i tilfelle.

Dette vil redusere sannsynligheten for lider en spontanabort, redusere mengden av tiden du er i arbeid, og det vil hjelpe deg til å gå tilbake til din vanlige dimensjoner, og gjør det lettere å slanke seg etter fødselen.

du trenger mye mer kalorier i kosthold regime når du er gravid. Du mater ikke bare deg selv i dag, men også din voksende baby. Spis sunn mat som magre proteiner, riktige valg av mat så mye som mulig.

Trening kan gjøre deg mindre utsatt for å miste det ufødte barnet, kan redusere risikoen for spontanabort, og hjelper deg å få tilbake i form etter babyen er født.

Det kan ta lang tid å bli gravid. Hvis du har prøvd mer enn det, er det på tide å gå se legen din. De kan ta en titt på deg om eventuelle forhold som kan hindre fødselspermisjon.

Vil ikke endre kattens pus mens du er gravid. Dirty kattesand inneholder kjemiske stoffer som er svært dårlig for gravide. Har din ektefelle, hvis du er singel, en venn eller et familiemedlem endre katten søppel for deg.

Hold en daglig journal over alle matvarer som du spiser på dagtid. Dette vil hjelpe deg å vite at du spiser de næringsstoffene du trenger. Du kan også gå på den for å legens arbeidsplass å se over med en medisinsk ekspert.

Vet raske arbeids skiltene slik at når du skal ta affære ganske enkelt ved å ringe din physician.You vil aldri å utnytte det. Sjansene for en positiv endelige resultatet vil bli mye bedre hvis du er godt informert.

Snakk med venner eller familiemedlemmer som har gitt fødsel til å finne ut noen triks og tips kvinnen kan ha nylig fått babyer. Du kan få førstehånds kjennskap til alle hvordan du går om hva du kan forvente fra en person som allerede har vært der.

Du har kanskje hevelse når gravid. Forsøk å minske mengden av havet du forbruker.

Hvis dette er første gang du kan være gravid, tenke på å registrere seg for en fødsel skolen. Sykehuset vil sikkert tilby noe som kommer til å være gunstig for deg.

Lær å avvise matvaren fra folk som sliter på deg hver gang de ser deg. Du bør holde kaloriene høy men det betyr ikke at du trenger å konsumere hele tiden. Du kan si nei til overdreven spising.

Ikke konsumere alkohol i det hele tatt når du er gravid. Når gravide drikker alkohol, vil alkohol gjøre sin vei gjennom morkaken, så for fosteret. Dette er grunnen til at gravide ikke bør spise.

Graviditet kan være nydelig eller ulykkelig. Det avhenger i stor grad av hvordan du håndtere det. I tilfelle du er klar over hva systemet går gjennom, gjør deg klar til å nyte denne tiden mer. Følg rådene i denne artikkelen, og deretter bruke den til å hjelpe deg å gjøre ditt beste. Twitter Har du vært på utkikk etter ekstra på 10 uker gravid kramper?

Besøk Lindsay L. Owen hjemmeside nå og få ytterligere informasjon om 10 uker gravid bilder av fosteret med en gang.