Kaste overflødig vann med Løvetann Root
Løvetann (Taraxacum officinale) er en urt dyrkes over hele Europa, Asia og Amerika. Selv om ofte sett på som et ugress og en plage for plener, har løvetann rot blitt brukt i århundrer som en kur for mange vanlige plager.
Den primære bruk for løvetann rot, men er som et vanndrivende. Diuretika oppmuntre vannlating for å fjerne overflødig væske i kroppen som urin. Drikker løvetann rot te eller tar en løvetann supplement kan hjelpe deg å kaste dette vannet, noe som kan resultere i noen vekttap. For kvinner, kan løvetann (og diuretika som det) være nyttig under menstruasjonssyklusen, da mange kvinner får inches rundt magen på grunn av væskeansamlinger. Den vekttap element er også grunnen til at løvetann rot har blitt så populært med kroppsbyggere som ønsker å fjerne så mye fuktighet fra kroppen. Dette gir større definisjon av musklene for å vise sin fremgang og skape en mer trim og tonet kroppsbygning.
Men det er en ulempe med å bruke diuretika på en jevnlig basis. Problemet med de fleste diuretika er de kvitt kroppen av kalium, en elektrolytt som er nødvendig for kroppsbyggere (og alle andre) for å få mest mulig ut av sine treningsøkter, samt å opprettholde forsvarlig helse ved å beholde riktig mengde væske i kroppen for å unngå dehydrering. Løvetann rot, derimot, er et vanndrivende som også skjer for å være rik på kalium og har også fordelen av å beskytte sine nyrer fra noen av bivirkningene av kosttilskudd som kreatin.
Løvetann har også vært brukt som et avføringsmiddel, for å rense kroppen for urenheter som kan ha bygget seg opp over tid, og for å øke appetitten. Den løvetann rot rids kroppen for giftstoffer og oppfordrer fordøyelses regularitet for å rense kroppen for unødvendige salter og tilsetningsstoffer kroppen ikke lenger trenger.
Det er viktig å merke seg at løvetann rot te eller løvetann kosttilskudd er ikke ment å bli tatt utelukkende som en langsiktig løsning for vekttap siden kroppen trenger en sjanse til å fylle noen av de næringsstoffene som har vært tapt. Den kan brukes til å øke hastigheten på urinveiene når du føler deg svak eller sparke starte en diett.
Det er ingen universell anbefalt dosering, men for mye løvetann rot kan resultere i halsbrann, diaré og mageproblemer. Alle med en allergi mot ragweed, ringblomst, kamille og krysantemum bør unngå å bruke løvetann produkter samt de med galleblæren komplikasjoner. Siden løvetann rot regnes som et vanndrivende, er det viktig å drikke en hel glass vann med noen når du bruker den. Hvis du nå blir behandlet for en medisinsk tilstand eller er gravid eller ammer, er det viktig å snakke med legen din før du bruker den.
Evitamins.com tilbyr en rekke verktøy, programmer og andre elementer for å hjelpe deg ta kontroll over din egen helse! Enten du er ute etter informasjon eller bare shopping for vitaminer eller kosttilskudd, er vi overbevist om at vi kan hjelpe deg. Få rabatt på nytt kapittel, Ortho Molecular produkter og hage livets produkter fra eVitamins.
