Måter å bleke Teeth

Å holde tennene rene er en viktig del av tannhelse. Det er hovedsakelig dine daglige vaner som avgjør om du får hull i tennene eller utvikle problemer som tannkjøttsykdom. Det er detaljene som bare tannlegen din har svar på. Husk at det er noen måter du kan hjelpe tennene i dine daglige aktiviteter. I denne artikkelen vil vi gi deg noen løsninger for å opprettholde sunn munnhygiene.

Det første vi ønsker å ta opp er det faktum at de fleste mennesker gjør grunnleggende feil ved ikke å pusse tennene effektivt. Vi kan bare børste for et sekund eller to, fordi vi er i en hast for å få ferdig.

Men noen tannlege vil fortelle deg at du bør børste i minst to minutter for å få maksimal effekt. En elektrisk tannbørste kan være akkurat det du leter etter hvis du ønsker å gjøre en mye mer grundig jobb. Disse kan gjøre det lettere å børste lengre, og kan også være mer effektiv på å sikre at du nå alle tennene dine. Barn i særdeleshet finne elektriske tannbørster gøy og er mer tilbøyelig til å pusse lenger bruke dem. Det er definitivt sant for voksne, som det er for barn.

I India er tennene rengjøres med produkter laget av neem-treet. Neem-treet - blader, kvister, bark - har vist seg å være en naturlig antiseptisk. Fortsatt blir brukt i mange deler av verden, kan neem kvister kjøpes online og i helsekostbutikker. Hvis du bruker en kvist for å rense tennene weirds deg ut, du har en annen måte å dra nytte av neem treet. Du kan kjøpe en naturlig tannkrem som har neem i den.

Du kan rengjøre tennene på en naturlig og trygg måte. I tillegg vil du være å unngå tannkjøttsykdom. Noen naturlige tannkremer kombinere neem med andre helbredende urter.

I tillegg til tannpuss og bruk av tanntråd, en veldig enkel måte å rengjøre tennene og resten av munnen din er å bruke munnvann. I tillegg til frisket pusten, det skjærer ned på plakk og gingivitt. Medisinert munnskyllevann er lett å finne og så er urte munnskyllevann. Den naturlige munnskyllevann vil inneholde noen nyttige urter som grønn te, aloe og mynte, og hver av dem er gode på å holde munnen så ren som mulig. Ved hjelp av munnvann to ganger per dag anbefales hvis du ønsker å holde tennene og tannkjøttet i optimal stand. Studier viser at bruk av munnvann kan vesentlig redusere risikoen for å få tannkjøttsykdom, som er i seg selv en god grunn til å bruke den.

Det kan være dager når du føler det er bare en hassle å gå gjennom alle problemer med å holde tennene rene, men vet at det er verdt det. Tanntråd, børsting, og skylle munnen hver dag vil egentlig ikke ta opp mye av din tid. Selvfølgelig, hvis du ønsker å ta godt vare på tennene dine har du også å gå til tannlegen regelmessig. Anbefalingene ovenfor kan gjøre det lettere å holde tennene rene, slik at tannlegen har mindre å gjøre når du besøker hans eller hennes kontor.

Du bør sjekke ut en av de mest fordelaktige nettsider om emnet her : Pleasanton dental
.