En effektiv Modes skal takle Fibromyalgi Syndrome

Fibromyalgi er også populært betegnet som Fibrositis. Det er en kronisk smerte, som fører til et overskudd tretthet tilstanden til pasienten. Denne tilstanden gir opphav til flere symptomer.

Fibromyalgi er også populært betegnet som Fibrositis. Det er en kronisk smerte, som fører til et overskudd tretthet tilstanden til pasienten. Denne tilstanden gir opphav til flere symptomer. Sårhet, stivhet og ømhet i muskler, sener og ledd er noen av de vanligste symptomene som stammer fra denne fryktede tilstanden. Den nøyaktige årsaken til denne fibromyalgi er fremdeles ukjent. Syndromet men skiller seg fra mange revmatiske tilstander, som i motsetning til de fleste revmatiske plager denne sykdommen ikke gi opphav til noen misdannelser i sin patients.The muskel- og skjelettsmerter forårsaket av dette syndromet er svært reell og besøkes med overflødig brystsmerter, feber, magesmerter, hodepine, søvnløshet, og hovne lymfeknuter. Enkelte pasienter opplever også irritabel tarm-syndrom og depresjon. Den grunnleggende årsaken til FMS er ikke oppdaget. Noen forskere antyder at sykdom kan knyttes til en hendelse som en trafikkulykke eller viss følelsesmessig traume. Gjentatte skader kan også bidra til dannelsen av FMS. Uansett hva årsakene er, må du ta vare på deres kosthold og vet matvarer for å unngå når du har fibromyalgi. Herding FMS er ikke slik en lett oppgave, og pasientene må følge et mønster livsstil og matinntak. Det er optimalt å oppsøke lege for å gjøre seg kjent med hvilke matvarer du bør unngå når du har fibromyalgi.

For det første, noe som inneholder Aspartam bør unngås. Aspartam sies å stimulere audio og video-reseptorer i kroppen. Personer som har Fibromyalgi syndrom har allerede opplevd, sensitive reaksjoner på lyd og video stimulatorer. Bortsett fra bivirkninger av magekramper, diaré, kvalme og oppkast, attributter inntak av aspartam til flere nevrologiske defekter som inkluderer hukommelsestap, hodepine, svimmelhet, synsforstyrrelser, tretthet og hyppige episoder med plutselige endringer i stemningen. Problemer som epilepsi, multippel sklerose, mental retardasjon, er Parkinsons og Alzheimers sykdom foreslått å oppstå på grunn av inntak av aspartam. Pasienter som lider av fibromyalgi har å unngå tidkrevende tyggegummi, flavored kaffe sirup, sukret te, fettfri yoghurt produkter, godteri og tyggegummi, frukt sprer og grilling sauser, blant andre slike elementer som inneholder Aspartam.

For det andre, visse søtvier grønnsaker som auberginer, grønn paprika, tomatillos, poteter og tomater, blant enkelte husholdning stifter bør unngås. Selv om disse grønnsaker er foreslått som næringsrik i normale liv, er disse søtvier grønnsaker sies å forårsake en allergisk - lignende reaksjon til enkeltpersoner som har FMS. Disse matvarer er antatt å forverre nevrologiske tilstander langt. Det er derfor folk som har leddgikt ikke har lov til å ha disse i sitt kosthold plan.

For det tredje, matvarer for å unngå når du har fibromyalgi også inkludere gluten og koffein. Gluten finnes i overflod i hvete, rug og bygg. Inntak av gluten kan forverre nevrologiske tilstander ved å intensivere leddsmerter, ømhet, tretthet og tap av kroppsvekt. Gluten kan også føre til magesmerter, forstoppelse, diaré og oppkast. Bakt matvarer som kaker, bakverk og brød inneholder gluten i overflod. Dette er grunnen til at personer som lider av fibromyalgi bør unngå inntak av bakverk. Fibromyalgi fører også tretthet. Drikkevarer med høyt koffein også føre til tretthet. Dette er grunnen til kaffe, te, sjokolade drinker, bør mørke brus legges til listen over mat du bør unngå når du har fibromyalgi. Endelig er det obligatorisk for folk som lider av FMS å holde seg borte fra sukkerholdige produkter og hvitt brød. Daglig mosjon og en god livsstil vil hjelpe dem mye lettelse fra lidelse forårsaket av fibromyalgia.Resource: http://www.chronicbodypain.net/five-weird-signs-of-fibromyalgia/