3 Nyttige ting å vite om Raw Food

Hvis du søker etter noen gode måter å bli sunnere, en av de beste som du finner er å spise rå mat i Bali. Dette er faktisk blitt mer og mer populær over hele verden, mest spesielt nylig. Denne trenden har vært kjent i USA siden over et tiår siden allerede. I denne forbindelse, er du fri til å prøve den ut hvis du vil. Men før du gjør det, er det tilrådelig for deg å sjekke noen grunnleggende ting om denne kosten metoden først. Dette kan være spesielt om identifisering av denne typen mat, samt den spesifikke mat som talsmenn spise og selv begrunnelsen bak denne livsstilen. Hva er disse levende eller rå matvarer?
Vanligvis er disse typer mat som vi vanligvis omtaler som økologisk. Men bortsett fra det, er de heller ikke oppvarmet, og de ble verken kokt eller behandlet ennå på noen måte. Ved å være i denne tilstand, hva dette betyr er at maten er rikere på næringsstoffer, så vel som vitaminer og enzymer, selv i forhold til de som er ikke-organiske, behandlet eller kokt. Dette hjelper følgelig kroppen for bedre fordøyelse. Men det er en forskjell mellom de levende og rå mat i Bali. Den førstnevnte er antatt å ha høyere enzymer i forhold til sistnevnte. Vel, er dette rett og slett fordi de enzymer som finnes i rå matvarer anses som sovende eller inaktiv. Hva gjør en rå foodist spise da?
Dernest må du vite hva bestemte typer mat som tilhengere av denne livsstilen spise da. Vel, dette er fordi hvis du ønsker å prøve dette ut, bør du finne ut hvilken mat du bør det eller ikke. I lys av dette, en rå foodist spiser vanligvis alle typer frukt, grønnsaker, nøtter frø, korn, samt spirer og selv sjø grønnsaker, så lenge de ikke har blitt behandlet. Som nevnt ovenfor, er en viktig premiss for de matvarer det faktum at de burde ha vært dyrket eller produsert økologisk. Bearbeidet mat ikke bare henvise til de med konserveringsmidler. Disse viser også til de vokst med bruk av plantevernmidler, gjødsel og til og med ugressmidler. Hva er begrunnelsen for denne livsstilen?
Tredje, men ikke minst, må du også sette pris på årsaken bak denne typen tro. Tross alt, hvis du kommer til å prøve ut rå mat i Bali, er det bare vanlig å forstå hvorfor du bør gjøre det, ikke sant? I denne forbindelse mener en rå foodist som spiser slike matvarer vil gjøre en person til å ha en bedre fysisk og psykisk helse. Dette er fordi de kjemikaliene som blir brukt i prosessert matvarer er skadelig for kroppen. Dette har blitt bevist av vitenskapen. Bortsett fra det, matvarer begynner å miste enzymer eller livsenergi når de blir varmet opp i 105 grader. På nivået av 118, er disse allerede drept.