Hvordan bli kvitt Cellulite- Redusere Cellulite

Ordet cellulite er nok til å gjøre noen cringe. Hva er cellulitt og hvordan kan du gjøre det forsvinne? Vi vet hvordan det ser ut: dimples i huden, cottage cheese lår, vaklende hud henging av armene ... .so hvordan vi går om å redusere cellulitter?

Før du prøver å bli kvitt cellulitter er det viktig å vite hva det er og hvordan det blir på kroppen vår. Cellulitter er fettavleiringer og bindevev som fører til et smilehull effekt på huden din. Dette smilehull-hud vanligvis vises på lår, hofter og rumpe og kvinner er mer sannsynlig å ha det enn menn. Disse fettlagrene er bygget opp av fett og giftstoffer som akkumuleres i kroppen din. Redusere cellulitter er ikke så lett som du kanskje tror. Gjennom årene har våre matvaner og livsstil, har barn, stress og mangel på mosjon legge cellulitt på kroppen vår. Hormonelle endringer hos kvinner kan også bidra til oppbygging av cellulitter.

Hvem kan få Cellulite?

Cellulitter rammer både menn og kvinner i alle størrelser eller kroppsvekt. Omtrent 85% til 98% av alle voksne kvinner har litt cellulitter eller annet sted på kroppen og er sett oftere i kaukasiske kvinner. Kvinner som er tyngre er mer utsatt for å få cellulitter. Det finnes også en håndfull tynnere kvinner som også har cellulitter oppbygging. Selv om det er få tilfeller dokumentert, kan menn også har cellulitter samt de blir eldre. Kosthold spiller en stor rolle i oppbyggingen av cellulitter selv administrere din vekt ikke ut til å være så mye av en medvirkende faktor som maten du faktisk spiser. Å vite dette kan hjelpe deg begynne å ta de riktige trinnene i å redusere cellulitter. Endring av kosthold til å spise sunnere mat kan bidra til å bekjempe forekomsten av cellulitter på huden.

Bortsett fra kosten, er det flere andre faktorer som bidrar til denne oppbyggingen av cellulitter. Din arvelig make-up spiller en stor rolle i hvorvidt du vil få cellulitter. Hvis foreldrene dine har det, er sjansen stor for at du vil utvikle det på et tidspunkt etter puberteten. Hvis du ikke drikker nok vann er du mer utsatt for å få cellulitter. Drikkevann flushes avfall og giftstoffer ut av kroppen din, og du bør drikke minst 8 til 10 glass vann per dag for å bidra til å redusere cellulitter. Dårlige matvaner vil legge cellulitt på kroppen din. Drikke alkohol, koffein, og spise fet mat er produserer giftstoffer som samler inne fett innskudd. Endring av kosthold vil bidra til å redusere cellulitter oppbygging. Røyking hemmer blodsirkulasjonen i kroppen din som påvirker blod metningen til huden din til slutt redusere sin elastisitet. Visse medisiner vil forstyrre naturlige prosesser i kroppen og kan forstyrre rensesystemet i kroppen din. Røykeslutt og redusere hvor mye medisiner du tar kan både hjelp i å redusere cellulitter.

Hvordan kan jeg bli kvitt cellulitter?

Cellulite har både fysiske og psykiske effekter på en person. Visuelt cellulitt er lite appellerende og kan ofte bidra til lav selvfølelse og dårlige sosiale ferdigheter. Folk begynner å føle seg flau eller klosset når engasjerende i sosiale interaksjoner avhengig av sosiale situasjon. Spørsmålet er alltid: Hvordan kan du begynne å redusere cellulitter? Mens huden vev problemer ikke kan forebygges, er det mange måter å redusere forekomsten av cellulitter. huden din tone og elastisitet kan forbedres ved hjelp av kremer og kremer. Ved hjelp av en daglig fuktighetskrem for å beskytte huden mot solen vil forbedre sin evne til å holde seg fast og handle mot dette dimpling effekt som cellulitter skaper. Trene og holde seg i form bidrar til å redusere cellulitter utseende. Holde musklene tonet rundt disse problemområdene vil godta sunn blodtilførselen til huden din dermed redusere de visuelle effektene av cellulitter. Spise et sunt og balansert kosthold er svært viktig for mange områder av livet ditt. Spis rikelig med frisk frukt og grønnsaker, og følger nøye med på ingredienser og fettinnholdet i maten du spiser. Endring av kosthold vil også bidra til å redusere cellulitter samt holde kroppen frisk og fungerer som den skal.

Andre måter som bidrar til å redusere cellulitter kan være mer ekstrem enn de som er nevnt ovenfor. Går for en avgiftning diett kan hjelpe kroppen din kast giftstoffer og fart på stoffskiftet. Ved å påskynde stoffskiftet du også påskynde fordøyelsessystemet også. De fleste av disse dietter krever at du bare spise fersk mat og å eliminere eventuelle raffinert eller bearbeidet mat fra kostholdet ditt. Innpakninger er en annen måte å bidra til å redusere cellulitter utseende. Du kan få en body wrap på mange skjønnhetssalonger og dag-spa. Innpakninger har en blanding av tang og alger som brukes på huden fuktighetsgivende kremer; dette bidrar til å øke blodsirkulasjonen til huden din. Det er bare en midlertidig løsning på problemet og bør kun vurderes og en supplerende behandling metoden som brukes i tillegg til å gjøre andre positive endringer.

Det er også flere medisinske prosedyrer som kan gjøres for å bidra til å redusere cellulitter. Du kan få injeksjoner som har minimale mengder koffein. Dette bidrar til å redusere størrelsen på cellulite lommer. Fettsuging er en av de vanligste medisinske prosedyrer for å kvitte seg med ekstra fett. Dette er en kostbar type kosmetisk kirurgi og er ikke vanligvis anbefalt av leger for å bli kvitt cellulitter. Denne prosedyren skal bare brukes for behandling problemer forbundet med dyp fett. Massasje terapi har blitt den mest populære måten å bidra til å redusere cellulitter. Endermology er en type massasje teknikk som bruker et vakuum og valser for å manipulere huden. Til syvende og sist det bidrar til å fremme blodsirkulasjonen og jevner ut forekomsten av cellulitter.

Dessverre gjør cellulitt ikke gå bort hvis den ikke behandles. Det blir mer av et problem som du blir eldre. Det kan synes at det å finne løsninger for å redusere cellulitter virke som en endeløs kamp. Det finnes ingen kur for tilstanden, men det finnes måter å bidra til å redusere sitt utseende. Å gjøre noen av disse endringene vil bidra til å bli kvitt cellulitter selv om det ikke er en permanent løsning.

For mer informasjon om cellulitt behandling og årsaker til cellulitt. Besøk i dag - Cellulitetreatment.org