Smak Diet Plan For svangerskaps Diabetic Patient
Svangerskapsdiabetes er en midlertidig tilstand under svangerskapet når motherâ & # 65533; & # 65533; s kroppen ikke kan opprettholde normale blodsukkernivået. Store mengder sukker akkumuleres i blodet når kroppen er i stand til å produsere insulin. Dette kan være skadelig for både mor og baby. Det er viktig under svangerskapet at forventningsfull mor opprettholder sunne blodsukkernivået. Den anbefalte fastende glukose skal være mindre enn 130 milligram /desiliter og etter måltid sukker må være mindre enn 120 milligram /desiliter. De for svangerskapsdiabetes bør kontrollere blodsukkernivået samtidig dietter gi alle de viktige næringsstoffene i løpet av denne tiden. Nedenfor er et eksempel på diett for svangerskapsdiabetes.
1. Til frokost ta 2 eggerøre, en skive grovbrød, vanlig eller toast, en teskje margarin.
2. Den formiddagstid snack bør bestå av en skive grovbrød, 1 ss peanøttsmør, 1 ss sukker fri syltetøy, 1 kopp nonfat /lettmelk.
3. Til lunsj ta en kopp linse suppe, en porsjon fullkorn kjeks, en servering av fettfattig ost, 1 kopp baby gulrøtter.
4. For midt på ettermiddagen snack ta en servering streng ost og en fersken.
5. Kveldsmåltid bør bestå av en som serverer grillet kylling, en kopp damp gulrøtter, en liten bakt søtpotet og en spiseskje smør.
6. For sengetid snack ta 6 knekkebrød, 1 porsjon ost, 1 kopp lettmelk.
7. Ta med rikelig med væske i kosten i form av grønnsaker og frukt juice. Prøv ikke å drikke dem alene, men å ta dem med måltider og snacks.
8. Don & # 65533; & # 65533; t hoppe over måltider. Har små hyppige måltider gjennom dagen som støtter stabilisering av sunn blodsukker mye bedre enn en eller to store måltider.
9. Unngå inntak av enkle sukkerarter som for eksempel hvitt sukker, honning, syltetøy, lønnesirup, godteri, ikke-diett brus.
10. Ta et godt balansert kosthold høyt på fiber som frisk frukt og grønnsaker, hele kornprodukter og korn.
11. Unngå søte chutneys, fet pickles, klar til å spise mat som inneholder høye nivåer av natrium, bakverk, kaker, iskrem og honning samt søte sherbets, brus og pakket juice, kunstige søtningsmidler, etc.
< p> 12. Alltid ta protein og karbohydrater sammen.
13. Ta et lett måltid før sengetid, da dette hindrer blodsukkeret til å skyte opp. Reduser inntaket av karbohydrater i frokosten neste morgen hvis du våkner opp med hevet blodsukkernivået.
14. Diabkil Capsule er svært effektiv urte supplement som kan tas for å kontrollere og opprettholde sunne blodsukkernivået.
Derfor kan vi konkludere med at dietten er nevnt ovenfor vil være nyttig i behandling av svangerskapsdiabetes.
Les om Herbal Behandling for Diabetes. Vet også Type 2 Diabetes Herbal Treatment Remedy. Les om Diabetes Herbal Treatment.
