Best Detox Cleanse på bare 48 Hours

Detox rens programmer som hevder å hjelpe deg å miste 20 pounds i en uke og under er absolutt hogwash. Hvis miste vekt var så enkelt, fedme ville være en saga blott. Når du er på jakt etter den beste detox rens, er det bare én ting som du må fokusere på; en strategi som effektivt fjerner giftstoffer fra kroppen og revitalisere systemet. Her er en 2 dagers detox program som ble popularisert av Dr. Mehmet Oz.

Prinsippet om dette Programmet

Dette to dagers detox plan i utgangspunktet fungerer ved å øke aktiviteten av våre enzymer. Dietten gir kroppen de nødvendige næringsstoffene som vil hjelpe produksjonen av disse enzymene, og også øke effekten de har på kroppen. Disse næringsstoffene også anvender vår naturlig DETOX system som består av lever, lunger, nyrer og tykktarm. Etter dette måltidet plan vil hjelpe deg betydelige fysiske og funksjonelle forbedringer som at du føler lys og forynget.

Faktisk Detox Cleanse

Den anbefalte måltidsplan krever at du spiser bare visse matvarer i to dager å engasjere avrusning systemet og gjøre det mer effektivt.

1. For Breakfast: Den ideelle frokost i løpet av denne rask er en bolle med hele korn. Quinoa frø fungerer best som de består av essensielle aminosyrer som bidrar til protein generasjon. Forbruker mat med høyt protein hindrer muskelvev tap og dermed sørger for at du ikke ser seks på slutten av den. Med Quinoa kan du blande i svisker og sorbitol som fungerer som kraftige fiberkilder og avføringsmidler.

2. For LunchYour lunsj bør være forfriskende og høy i antioksidanter. En frukt smoothie bestående av blåbær, bananer og lin eller chia frø er ideell i løpet av denne rensing plan. Blåbær er rik på antioksidanter og også inneholde et pigment som kalles quercetin som er nyttig i å øke leverfunksjonen. Vitamin B6 i bananer lade elementer som er nødvendige for den naturlige avgiftningsprosessen. Chia frø og Linfrø gi nødvendige fibre for å eliminere fordøyd maten helt.

3. For Middag: En god grønnsaksbuljong som inneholder fennikel, persille, hvitløk og kål hjelp øke funksjon av leveren og stimulerer utskillelsen av galle. Legge litt cayennepepper kan øke aktiviteten pf lungene våre. En porsjon epleskiver med denne suppen gir også den nødvendige mengden av fiber for å eliminere avfall effektivt.

Punkter å huske på når du følger denne dietten

• Hold kroppen hydrert med masse vann. • spiser aldri senere enn 19:00 • Sleep for atleast åtte timer • Konsumere en kopp løvetann te som det har stor vanndrivende egenskaper. • Hvis du er i vane å konsumere drikker regelmessig, gjør nok ananas og grønnkål juice. Dette er også en god matbit som det holder deg ganske full og også bidra til å øke fordøyelsesenzymer.

Denne helt naturlig programmet er den sikreste og beste detox rens.

For mer informasjon onColoncleanse og> Best Detox Cleanse.Visit dag - http://www.coloncleanse.net/