Forebyggende tiltak for Dental Health

Enhver god tannlege vil fortelle deg at forebygging er alltid bedre enn kur når det gjelder tannhelse. Selv om tennene er en svært sterk struktur og kan tåle langvarig eksponering for kjemikalier og mikroorganismer som kan skade tennene, trenger du ikke ønsker å vente på tennene for å bli ødelagt eller skadet, og deretter gå til tannlegen for korrigerende tiltak. Ikke bare vil det være bortkastet tid og penger, men også en trussel mot din generelle helse.

Tenk deg å måtte betale tusenvis av kroner på en prosedyre som du kunne ha unngått hadde du flossed regelmessig eller børstet tennene etter en måltid. Disse korrigerende prosedyrer er det bare hvis en slik hendelse skjer, men det triste er at de blir mer og mer hyppig. Flere og flere mennesker er å forsømme sine tenner og i stedet stole på deres tannlege å fastsette hva dental problemer de måtte ha.

Hvis du er en av dem som forstår viktigheten av å ta vare på tennene, munnen, og tannkjøtt, så her er noen forebyggende tiltak som du kan innlemme i dine daglige aktiviteter.

Børsting og rengjøring

Puss tennene minst to ganger om dagen, helst etter et måltid, samt før du går til sengs.

Mens børsting, plassere tannbørsten i en 45-graders vinkel, det stedet hvor tennene møter tannkjøttet. Pensle den frem og tilbake i små, sirkulære bevegelser. Husk ikke å børste kraftig da det kan skade tannemaljen.

Ta med tungen og kinn når børsting, men gjør det forsiktig for å unngå skader. Bakterier kan også vokse og trives på tungen, og kan føre til dårlig ånde, så sørg for å rense det også. Det er børster laget spesielt for tunge og er tilgjengelig i drugstores.

Sørg for at du pusser alle overflater av tennene, ikke bare forsiden. De fleste hulrom er funnet på baksiden av en tann eller på tyggeflater.

Hvis du har nok penger til å investere i en elektrisk tannbørste, velg en som har American Dental Association segl av aksept. Disse effektive håndholdte maskiner med frem og tilbake bevegelser er mer effektiv på rengjøring lekkert, hvitt enn med en vanlig tannbørste, inkludert lignende drevne tannbørster.

Fjern matrester fast mellom tennene ved hjelp av en tanntråd eller en interdental renere. Noen pålitelige rengjøringsmidler inkluderer Oral-B, mellomromsbørste, Reach Stim-U-Dent, Sulcabrush.

En munnvann som inneholder en betydelig mengde fluor kan bidra til å forhindre tannråte.

Du kan også bruke avsløre tabletter for å se om det er noen gjenværende plakk på tennene. De er tilgjengelige i de fleste apoteker og vil vanligvis farge noen plakk som er igjen på tennene etter børsting.

Eating

Begrense mengden av snacks du spiser, særlig de høyt i karbohydrater som godteri , chips, pretzels, og andre lignende mat. Matrester, særlig klissete mat som seig candies kan forbli på overflaten av tennene.

Hvis du ikke kan gi opp søtsaker, så kjøpe en tyggegummi som inneholder xylitol, et kunstig søtningsmiddel som har vist seg å bremse ned veksten av bakterier i munnen.

prosedyrer og praksis

ikke glem å gå til tannlegen regelmessig for rengjøring.

du kan be din tannlege for å gi deg tann tetningsmasse, som er beskyttende belegg brukes til tyggeflater jekslene for å beskytte dem mot skade og mulig forfall.

Sørg for at du planlegge en muntlig eksamen minst en gang i året for å se etter eventuelle tannproblemer. Tannlegen er opplært til å se etter og ta tannproblemer og hulrom som du ikke ville legge merke til på egen hånd.

Ikke nøl med å legge til hjerte hva du har lært, og dele den med dine venner og kjære slik at de også kan begynne å leve sunt og oppnå vakre smil.

Søker etter en pålitelig Austin beroligende tannlege, deretter hodet til Matthew Horne og Associates, en av de mest pålitelige tannlege i Austin Texas.