Tannlege i Silver Spring: De ti mest vanlige tannbørsting feil, del 1

Du har vært å pusse tennene, siden du kan huske, og har gjort det to ganger om dagen (forhåpentligvis) hver dag siden den gang. Du bør vite hvordan du skal pusse tennene, ikke sant? Vel, i henhold til tannlegen i Silver Spring, er det ganske åpenbart at folk bare ikke pusser tennene riktig! Hvis de var, ville problemer som hulrom, tannråte og tannkjøtt infeksjoner ikke være så vanlig som de er. I denne tredelte artikkelserien, vi snakket med en kvalifisert og erfaren tannlege om tannhelsen til Silver Spring, og hvordan dette kan forbedres ved å unngå 10 vanlige tannbørsting feil. Vanlige feil # 1: Bruk av feil tannbørste "For hver enkelt, det er en tannbørste som best passer deres munn," forklarer en tannlege i Silver Spring. "Så, når du kjøper en tannbørste, prøv å matche størrelsen på hodet til munnen slik at den er i stand til å nå hver kvadrattomme, inkludert bak bakerste tennene. Du bør aldri trenger å anstrenge for å rense hver tann og hvis du er, er hodet på tannbørsten din sannsynligvis for stor. " "I tillegg bør du velge en tannbørste med et behagelig håndtak – kanskje med et gummigrep Hvis du sliter med å holde din tannbørste når børsting, vil kontrollen være fattig og du vil sannsynligvis stoppe kort av de anbefalte to minutter." sier Silver Spring tannlege. "Enten du velger en elektrisk eller manuell tannbørste er helt opp til deg –. En er ikke bedre enn den andre hvis du bruker dem riktig" Vanlige feil # 2: Valg av feil Busten Bare en kort gjennomlesing av oral hygiene avdeling for enhver matbutikk avslører en svimlende rekke tannbørster som kommer i omtrent hver form, størrelse og farge. Selv busten er kuttet annerledes – noen tannbørster kommer med rette bust og andre med vinklede bust og hellip; noen med en kombinasjon! Hva er bedre? "Igjen, hva er mer viktig er hvordan en pasient bruker sin tannbørste snarere enn hvilken form eller stil busten har blitt kuttet i," forklarer tannlege i Silver Spring. "Også holde seg borte fra harde stritter børster, da disse kan faktisk bidra til hastened erosjon av tannemalje. De kan også irritere tannkjøttet og føre sin lavkonjunktur fra kroner av tennene, avslører sensitive rot under." Vanlige feil # 3: Ikke Børsting lenge nok, eller ofte nok Du bør pusse tennene minst to ganger om dagen og helst tre. Den tannhelsen til Silver Spring kunne vært mye bedre bare ved å øke lengden på tiden vi børste for og hvor ofte. , Gis lengre tidsrom mellom børstene jo mer tid bakterier å formere seg. Dette fører til en opphopning av plakk og en lengre eksponering av tennene til syrene bakterier produserer. Hyppig børsting fjerner plakk og nøytraliserer pH i munnen, holde tennene rene og friske. "Dessverre, de fleste bare børste for en brøkdel av den anbefalte tiden. Dediker 30 sekunder av børsting tid til hver kvadrant i munnen og være sikker på å skrubbe hver tann (men ikke for hardt)," råder tannlegen i Silver Spring . "Hvis du er lett lei, kan du prøve å pusse tennene mens du ser på TV eller leser et magasin artikkelen!" Stay tuned for del 2 For å lese mer om de vanligste tannbørsting feil Silver Spring innbyggere gjør, følg med for andre utgaven av denne tredelte artikkelserien.

Om forfatteren
Rud Thomasson er arbeider med en kjent tannlege i Silver Spring. Han er å hjelpe folk til å vinne over frykten for tannleger. Han deler hans syn på tannhelsen til Silver Spring og diskuterer om felles tannpuss feil.