Diabetiker Frokost Oppskrifter og ideer for diabetes Patients

Applesauce Pannekaker

Ingredienser â & # 65533; & # 65533; En kopp alle formål mel; 1 ts natron; 1/8 ts salt; 2tbsp ristet hvetekim; En kopp ikke fett melk; ett-tilbake kopp usøtet applesauce; 2tsps vegetabilsk olje; 1 stort egg lett pisket; matlaging spray; sukkerfri lønnesirup (valgfritt); frisk frukt skiver (valgfritt)

Metode A & # 65533; & # 65533; Legg de 4 første ingrediensene i en medium bolle og bland godt. Legg butteretterfulgt av de neste 3 ingredienser. Kombiner butter med de tørre ingrediensene og bland godt. Varm en nonstick skillet belagt med matlaging spray over middels varme. For hver pannekake hell 1 /4cup batter spre den til en 5 tommers sirkel. Cook pannekaker inntil topper er dekket med bobler og kanter ser tilberedes. Slå pannekaker og stek den andre siden. Dryss frisk frukt og server med maple saus.

Honey Grapefrukt withy Banana

Ingredienser â & # 65533; & # 65533; En krukke nedkjølt rød grapefrukt seksjoner; 1 kopp skiver banan; 1tbsp frisk hakket mynte; 1tbsp av honning

Metode A & # 65533; & # 65533; Drain grapefrukt seksjoner, reservere en-tilbake kopp juice. I en medium bolle kombinere grapefrukt seksjoner, juice og resten av ingrediensene. Kaste forsiktig til pels. Serveres straks eller kjøle

Veggie Pølse-Cheddar Frittata

Ingredienser â & # 65533;. & # 65533; Cooking Spray, en grønn paprika hakket, 1 (8-unse) pakke på forhånd oppskårede sopp, 4 (1,3-unse) frosset vegetabilske protein pølse patties, tint og smuldret, 1/8 ts salt, 1/8 ts nykvernet sort pepper, en kopp egg erstatning, 1/4 kopp fettfri halv og en halv, halv kopp (2 unser) makulert redusert fett skarpe Cheddar ost

Metode a & # 65533; & # 65533; Forvarm broiler. Varm en 12 tommers ildfast nonstick skillet over medium varme. Coat pan med matlaging spray. Legg hakket paprika og sopp og Sauta © i 3 minutter. Legg pølse, salt og pepper. Hold varmen til middels lav og la det koke i 1 minutt. Kombiner egg erstatning og halv og en halv og hell på toppen av pølse blanding. Dekk til og stek i 6 minutter. Dryss litt ost. Broil 1 til 2 minutter eller til osten smelter. Kutt i 8 båter

Marinert fetaost og oliven Skewars

Ingredienser -. 2 ts fennikel frø, 2 ts revet appelsinskall, 3 ss frisk appelsinjuice, 1 ts nykvernet sort pepper, 4 unser feta ost, skåret i 24 (1/2-inch) kuber, 24 (6 tommer) grillspyd av tre, 24 friske mynteblader, 12 pitted grønne oliven, halvert, 1/4 stor engelsk agurk, seeded og skåret i 1 /2- tommers biter

Metode -. Kombiner fennikelfrø, appelsinskall og saft, og pepper. Forsiktig røre i feta og mariner i 1 time ved romtemperatur eller opp til 3 timer i kjøleskapet

For å montere plass en mint blad på spyd, ca 3/4 tommers opp.; legge en oliven halv og en agurk del. Plasser en kube av feta på slutten. Forbered det et par timer før servering og avkjøl. Bring til romtemperatur før servering

Behandling:. Mange urte kosttilskudd som kan være til hjelp som Diabkil kapsler. Diabetes Pasienter kan ta disse kapslene regelmessig for å kontrollere blodsukkernivået.

Les om Herbal Behandling for Diabetes. Vet også Type 2 Diabetes Herbal Treatment Remedy. Les om Diabetes Herbal Treatment.