Måter å beskytte øyne på Work

Våre øyne er svært viktig for oss. De tillater oss å se skjønnheten i vårt miljø. De gjør det også mulig for oss å gjøre våre daglige aktiviteter. Våre øyne, skjønt, er blant de mest sårbare delene av kroppen vår; Derfor må vi sørge for deres sikkerhet. På jobb, vi også plassere våre øyne i fare, og vi kan ikke være klar over det. For å gi deg nyttig informasjon om måter å beskytte øynene dine på jobben, sjekk punktene nedenfor:

1. Hvis du bruker datamaskinen hver dag på jobb, er du i fare for å lide av belastningen på øynene eller øyeskader. På grunn av dette, må du gjøre noen ting for å kunne beskytte øynene. For en, må du huske å blinke øynene til å produsere tårer. Fra tid til annen komme opp fra setet eller se bort fra dataskjermen i noen minutter. Lukker øynene for å slappe av dem.

2. Hvis arbeidet ditt er utsatt for skarpe gjenstander, gnister, støv og andre, se til at du er iført vernebriller med sidebeskyttelse. Disse vil forhindre element kommer inn i øynene. Tilsvarende bruke briller hvis jobben innebærer kjemikalier. På den annen side, kan du bruke spesielle formål vernebriller, ansikt skjold og andre hvis oppgavene gjør du i fare for stråling.

3. Blant de måter å beskytte øynene dine på jobb er å utføre noen øyebevegelser øvelser. Se etter et objekt som ligger 50 meter unna. Fokuser på det i 10 til 15 sekunder. Sakte, ta med synet til et objekt som er nærmere deg (om lag 10 meter unna). Husk å ikke bevege hodet. Etter 10 til 15 sekunder, se på fjernt objekt igjen. Gjenta dette fem ganger. En annen øyebevegelser rutine er å slå opp og ned åtte ganger. Pleier ikke å se lenger enn vanlig opp og ned visjon eller du kan stamme eller skade øynene dine mer.

4. Ta kontakt med en øyelege i Arizona hvis du tror at du trenger å bruke briller allerede, eller hvis du føler at brillene ikke lenger er egnet for deg. Han vil undersøke øynene dine og gjøre de nødvendige diagnose eller anbefaling.

5. Selv om du bare er på skrivebordet ditt, bør du også øve noen forholdsregler for øynene. For eksempel, må du kontrollere at dataskjermen er ca 18 til 30 inches bort fra deg. Det bør være litt lavere enn nivået på øynene dine. Mer viktig, bør det være rett foran deg. Vurder å redusere lysstyrken og øke kontrasten på skjermen.

Det er derfor viktig at etter du få leid fra en jobb, tenk på din arbeidsplass for sikkerheten til øynene dine. Sjekk om du trenger å bruke spesielle formål briller. Lær hvordan du arbeider med datamaskinen hver dag uten å anstrenge øynene og mye mer. Hvis du er i tvil, kan du betale øyelegen et besøk og be om måter å beskytte øynene dine på jobben.

For profesjonelle Arizona Optiker, Consult Arizona Retinale Spesialister, tilbyr den nyeste medisinsk teknologi i felt av retinal optiker som Custom Lasik i Phoenix