Alternativ behandling for høyt blodtrykk -. Normal Your Blood Pressure

Høyt blodtrykk er en farlig situasjon som kan føre til nyreskader, øyeskader hjerneslag, hjertesvikt, aterosklerose åreforkalkning, forstørret hjerte og tidlig død

blod~~POS=TRUNC trykket~~POS=HEADCOMP henviser til kraften i blodstrømmen mot veggene av blodkaret som de sender blod fra hjertet til kroppen. Normalt, BP varierer fra ca. 110/80 til 140/90. Det høye tallet viser til systoliske trykket som er hjertene forkortelser. Den neste figuren viser til det diastoliske trykket som måler dine hjerteslag. Nedenfor er noen av de typene som du kan beregne din BP:

Normal: Mindre enn 140/90

Gjennomsnittlig: 141/91 til 159/94

Høy : 160/95 eller flere

Hva er årsakene til høyt blodtrykk

kosthold og livsstilsfaktorer er de to viktigste årsakene til høyt blodtrykk?. Bortsett fra begge, en annen årsaker til høyt blodtrykk høyt fett, fedme, fett ubalanse, alkohol, røyking, ernæringsmessige mangler, høyt sukkerinntak, spenning og aterosklerose.

Forbruker riktig mat, redusere spenninger og gjør øvelsen er en den effektivt alternativ behandling av høyt BP. Det bidrar til å redusere BP. Pusteøvelse og meditasjon er også god behandling for å senke blodtrykket.

Ta vare på kostholdet ditt er også viktig å behandle og redusere høyt BP. De mest generelle matvarer foreslått å unngå er selvfølgelig salt og melkeprodukter. Når du styre din diett så er det også lettere å få høy BP under kontroll. Overdreven drikking av alkohol fører til nyre- og hjertesvikt som resulterer i høy BP. Derfor unngår alkohol er en av de beste behandling for å kontrollere BP.

Flere matvarer som hvitløk og løk er også hjelpe i behandling av høyt blodtrykk. Det finnes også ulike utestående urter som du kan brukes til å behandle eller kontrollere BP. Hawthorn rot, burduck rot og tare er blant de beste urter som du kan brukes til å redusere BP.

Drikkevann er en ekstremt smart teknikk for å vaske ut kroppen og gå ned i vekt. For å kontrollere deg BP, er du foreslo å drikke minst 2 til 3 liter vann daglig. Drikkevann vil lette sult sårhet og vil også rødme urinsyre, giftstoffer og selv plakk.

Næringsstoffer og mineraler er også viktig for alternativ behandling av høyt BP. Kalium er det viktigste næringsstoffet som du finner for å eliminere avfall fra kroppen. Derfor, for å kontrollere deg BP, prøver å spise dem mat som er høy i kalium. Bananer, meloner, kiwi, appelsin juice, appelsiner, avokado, honningmelon, aprikos og spinat er noen av de matvarer som er høy i kalium.

Ved hjelp av Stresx kapsel er en mer alternativ behandling av høyt BP. Stresx kapsler gi deg en bedre teknikk for å redusere BP naturlig og nøye uten å forårsake noen bivirkninger. Dette urte produkt forenkler også i å redusere trusler om å utvikle noen flere helsemessige problemer som kan oppstå på grunn av høy BP. Derfor, for å redusere eller kontrollere deg BP naturlig, du er foreslått å bruke Stresx kapsel fordi det bidrar til å feeds dine indre organer for å kontrollere BP.

Les mer om Urte behandling for høyt blodtrykk. Vet også høyt blodtrykk Urte behandling. Les om Hypertensjon Herbal Treatment.