Hamp frø: utforske dens Helse Benefits
Går biologisk hamp frø kommer fra en plante som ligner på marihuana, men har relativt lave mengder av psykoaktive stoffer. Det er en å være en av de sjeldneste naturlige kilder som inneholder en perfekt balanse av alle essensielle vitaminer, mineraler, fiber og proteiner. Som også er til stede i ønskede mengder. Forskere selv innrømme at sammensetningen av hamp er slik at det er ganske lik vår kropp næringsstoffer og dermed kan være lett fordøyd og akseptert av kroppen vår.
La oss forstå som det som gjør denne lille frøet så spesiell og hvorfor en hamp frø kosthold er gunstig?
Gir hukommelse og immun boost for kroppen
Vitenskapen sier at hamp inneholder en uidentifisert stoff som fremmer læringsprosessen i kroppen vår. Det er også ansvarlig for å øke vårt immun styrke så vel som hjelper oss til å forbedre hukommelsen vår styrke. Ifølge University of Michigan kan det ha makt stimulere hjernen enzym som kalles Calcineurin. Dette enzymet er ansvarlig for hjernens synapse aktiviteter. Videre frøet inneholder alle viktige vitaminer og mineraler som styrker immunforsvaret i kroppen vår.
Vitamin E kilde
Den inneholder vitamin E som kan bidra til å øke immunitet funksjon samt hjelper med å beskytte oss fra flere sykdommer. Med hjelp av vitamin K, vitamin E også nyttig i prosessen med blodkoagulering. Tillegg for god helse av negler, hud og hår dette vitaminet kommer anbefalt.
Naturlig kilde for alle essensielle fettsyrer
Det er kjent for å være en sjelden og rik kilde for alle essensielle fettsyrer og amino syrer. Den inneholder det ønskede forhold av omega-3 og Omega6 fettsyre. Omega 3 er ansvarlig for reduksjonen betennelse i kroppen. Det er også kjent å redusere risikoen for kreft, hjertesykdommer, artritt og andre sykdommer. Videre det inneholder alle de 10 aminosyrer som kreves av våre body.Other hamp frø helsemessige fordeler.
Det er også en rik kilde til fiber som bidrar til å forbedre avføring. En bedre avføring krever en bedre total fordøyelse av kroppen. Den inneholder fyto næringsstoffer, så vel som er nyttig for å fremme blod og helse vev.
Du kan nå se at hamp er en komplett kilde til næring og er også betegnet som super mat av mange. Det er god mulighet til å inngå i kostholdet for å ha et sunt liv. Du kan kjøpe disse frøene for noen super markedet butikk eller kan også bestille dem på nettet.
Forfatteren er en ernæringsekspert. I denne artikkelen forklarer han de ulike hamp frø diett for kroppen vår.
