Hva er den beste behandling for hard avføring - 6 gyldne Ways

Hard avføring er vanligvis skyldes en skadelig kolon. Det er alltid foreslått å gå gjennom fra kolon rensing for behandling av hard avføring. De fleste møter offensive avføring på grunn av overskudd spising av junk food, tristhet, spenning og upålitelig livsstil. Det er en universell problem som bare kan lage bråk i livet vårt.

Det er mange mennesker som ikke vet riktig behandling for hard avføring. Diskuter nedenfor er 6 gyldne måter du kan brukes til å behandle dette problemet:

1.Bulk opp på Fiber: inntak av fiber mat er en av de beste behandling for hard avføring. Fiber er de rike elementer av matplanter som legger masse til avføringen og rusler tykktarmen for å thrust ting sammen. Fiber er vanligvis finnes i grønnsaker, frukt, bønner og korn. Den nylige forslag til daglig ernæringsmessige fiber er 25 til 35 gram. For å unngå å få gassy eller for å behandle dette problemet ved å øke forbruket av fiber i kosten jevnlig

2.Try en kopp kaffe. Kaffe er en annen nyttig behandling for dette problemet. Å kurere dette problemet, er du foreslo å drikke en kopp kaffe hver dag. Drikking av kaffe kan hjelper deg å rusler fordøyelseskanalen

3.Sesame frø. Disse frøene gir fiber og de lindre avfall fra tarmene, noe som gjør utrydding enklere. Du kan også bruke sesamfrø i salaten for behandling av hard avføring

4.Get flytting. Øvelse ikke bare forbedrer helsen nivå, men også oppfordrer regularitet. Gå for morgentur er en av de beste metodene for å behandle dette problemet fordi gå i 15 til 20 minutter om morgenen hjelper deg å fordøye maten og forbedre fordøyelseskanalen. Øvelse også hjelper deg å holder deg frisk og fit

5.Drink vann. Drikke mye vann er en av de viktigste behandling for dette problemet. Drikker minst 2 liter vann på en dag ikke bare forbedrer helsen, men også bidrar til å fukte tarmen slik at tarmer flytte enkelt uten problem

6.Apples. Eating av epler daglig er en av behandling for hard avføring. Epler har naturlige forbindelser som foto, flavonoider og polyphones, som har vært vise seg å inneholde antioksidanter eiendom som reduserer eller eliminerer giftstoffer fra kroppen.

Arozyme kapsel er en mer effektiv urtemedisin brukes som en ayurvedisk behandling for hardt avføring. Arozyme kapsel har kraftige og naturlige urter som ajwain, haritaki, sonth, etc. som er sterke i lettelser avføringen for sine myke utslipp. Ingredienser av dette midlet forbedre ytelsen til tykktarmen for å sikre hele avføring av herje. Det hjelper også på å opprettholde riktig fordøyelsessystemet og sunn kolon ytelse og også tillate etablering av vanskelig å passere avføring og oppmuntrer til utvikling av bløt avføring for riktig sekresjon. Dette ayurvedisk behandling for dette problemet er ekstremt effektive urtemedisin som er effektiv mot alle typer hard avføring. Arozyme kapsel er ikke å ha noen bivirkninger fordi det er utelukkende laget av naturlige urter. Derfor kan du bruke Arozyme kapsel for behandling av hard avføring uten frykt for bivirkninger.

Les om forstoppelse behandling. Vet også Urte behandling for forstoppelse. Les om forstoppelse Herbal Treatment.