Hva Psykoterapi gjør for Indianapolis Mental Helse Patients

Mindre enn et århundre siden, psykoterapi-metoden for å lindre fysisk og følelsesmessig smerte gjennom snakk-var en revolusjonerende idé. I dag, takket være medienes konstant skildring av leger i hvite frakker, skrive ned notater om pasienter på sofaer å fortelle sin historie, har psykoterapi blitt et innslag av populærkulturen. Hva er psykoterapi og hvordan er den brukt til å behandle psykiatriske pasienter?

Psykoterapi er en generell betegnelse for behandling av psykiske problemer ved å snakke med en psykolog, psykiater, eller noen mental helse spesialist. Under behandlingen vil en Indianapolis mental helse pasient lære mer om hans tilstand, stemninger, tanker, følelser og atferd. Det vil lære dem å svare på utfordrende situasjoner med sunn mestring og gjenvinne kontroll over livet sitt

Det finnes mange typer psykoterapi.; hver forskjellig i intensitet og varighet. Tre vanligste klassifikasjoner er farmakologiske, gruppe og individ. Ulike typer individuell terapi inkluderer kognitive, atferdsmessige, kognitive atferds, og psykoanalytisk. Klisjeen av psykolog med sin pasient på en sofa faller inn under den enkelte type psykoterapi.

psykoterapi kan være nyttig i behandling av psykiske helseproblemer, inkludert avhengighet og lidelser (angst, spise, humør, personlighet og psykotisk, blant andre). Det er viktig å merke seg at ikke alle som mottar behandling er diagnostisert med en psykisk lidelse. Psykoterapi kan hjelpe folk takle livets hverdagens stress og konflikter.

For å være spesifikk, kan psykoterapi hjelpe deg med å løse konflikter, lindrer stress eller angst, sove bedre, lære å håndtere usunne reaksjoner, avfinne seg med en alvorlig helse problem, og selv komme seg fra misbruk. I noen tilfeller kan det til og med være så effektiv som medisiner som antidepressiva. Med det i tankene, kan psykoterapi alene ikke være nok til å lindre symptomene på en mental tilstand. Medisiner eller andre behandlinger kan være nødvendig avhengig av situasjonen.

Det er mange rådgivningssentre som tilbyr psykoterapi og ekteskapsrådgivning i Indianapolis. Hvis du har problemer med å takle eventuelle problemer du måtte ha, besøke noen av disse sentrene og ta tid til å snakke med en av sine rådgivere er riktig skritt mot å få den hjelpen du trenger. Hvis du vil vite mer om psykoterapi, besøk medicalnewstoday.com/articles/156433.php.