Topp 4 meditasjonskurs i Miami
Enten du prøver å roe ned sinnet eller helbrede din ånd, er det en rekke flotte meditasjonssentre i Miami kan du sjekke ut. Hver og en har sin egen stil, og tilbyr en annen type meditasjon, som det finnes dusinvis, så gjør litt av å lese om stilen på hvert Miami meditasjon sentrum for å avgjøre om det vil fungere bra for deg. De fleste av disse sentrene som tilbyr meditasjon klasser har også nettsteder du kan sjekke ut med økter som enten er gratis eller svært rimelig.
1. International Zen Institute of FloridaThis meditasjonssenter tilbyr Zen meditasjon, som praktiseres over hele verden. Zen meditasjon krever sitter fortsatt å forberede både sinnet og kroppen til å få dyp innsikt i deg selv. Du vil bli bedt om å lukke tankene dine til noen bilder og tanker, og etter en stund, vil pulsen sakte.
Den internasjonale Zen Institute of Florida har en beliggenhet i Coconut Grove med sponsede sittegrupper i Key Biscayne og South Beach. De holder meditasjonskurs 5 dager i uken, med nykommere oppmuntret til å stoppe ved på fredager, med en $ 5 foreslo donasjon.
2. Meditation Center i MiamiSiddha Yoga forbits noen form for annonsering, slik at du kan gå glipp av denne kule Miami meditasjonssenter. Meditasjon er en transformative bane til ditt indre og det er basert på læren fra gamle indiske filosofier. Senteret tilbyr meditasjonskurs i Miami hver uke, som er gratis og åpent for publikum. Hvis du er ny til sentrum, prøve å besøke på mandag kveld da guidet meditasjon økter og Hatha yoga strekker tilbys.
3. Miami Shambhala buddhistisk meditasjon GroupThis gruppen er en del av Shambhala International, som tilbyr meditasjonskurs og retrett sentre grunnlagt av tibetansk buddhistisk meditasjon master, Chögyam Trungpa Rinpoche. Sine klasser avhengig av studentens interesse og erfaring nivå, og kan omfatte en innføring i meditasjon, veiledning på en bane av praksis, hjelpe med å jobbe på hindringer for meditasjon og avklare visningen av meditasjon. Deres ukentlige samlinger holdes hver torsdag på sitt El Portal, Florida plassering.
4. MindfultimeMindfultime er den første dedikerte mindfulness meditasjon plass i Sør-Florida. Mindfulness meditasjon er en av de mest populære typer meditasjonskurs, og denne formen for meditasjon er også en av de mest studerte. Mange fordeler har blitt oppdaget, herunder fremme vekttap, forbedrer din evne til å nyte musikk og håndtere stress og selv bringe om endringer på genetisk nivå.
Mindfulness meditasjon vil lære deg å være oppmerksomme om alt i livet ditt gjennom konsentrasjon og bevisst tanke for større bevissthet om dine omgivelser og et mer avslappet kropp og sinn. Mindfultime tilbyr meditasjonskurs i Miami med en tidsplan som endres fra tid til annen, og kan sees på deres hjemmeside. De tilbyr både gruppemeditasjonskurs og privattimer tilgjengelig hver dag i uken.
For mer informasjon om meditasjonskurs i Miami og meditasjonskurs Miami. Besøk i dag - Mindfultime.com
