8 enkle måter å beskytte Tooth Enamel
tann emalje er tøffere enn våre bein og er regnet som den mest holdbare mineral stoffet i kroppen vår. Det er den harde, ytre overflate av vår tenner som beskytter dem mot tannråte. Når din tannlege i Austin TX snakker om karies, er han også diskutere om mulig tannemaljen erosjon. Derfor er det nødvendig at du vet hvordan du skal beskytte tannemaljen.
1. Sitron og andre sitrusfrukter kan være bra for kroppen din, dermed har du alltid spise eller juice dem. Men du må være forsiktig fordi de er blant de matvarer som henfaller tennene den raskeste. For å unngå dette, må du skylle munnen rett etter å ha spist eller drukket dem. Du kan også bruke et sugerør for å unngå direkte kontakt med syre til tennene.
2. Ikke bruk bare noen tannkrem som du ser i dagligvarebutikker; velge fluortannkrem. Det har evnen til å gjøre tannemaljen sterkere, og det kan beskytte den mot syreangrep. Tilsvarende ser for tannbørste som har myk bust fordi det er skånsom mot emaljen.
3. Brush og floss tennene regelmessig. Dette vil sikre renhold av tennene og fjerne alle matrester som er fanget i mellom tennene og dermed hindre tannråte. Det kan imidlertid hende du må stoppe deg fra å pusse tennene etter inntak av mat og drikke som inneholder mye syre. Du må kanskje vente en time fordi tannemaljen er fortsatt utsatt for skader. Likeledes, ikke være for harde på tennene når du pusser.
4. Ikke gjør det til en vane å bite harde gjenstander som redskaper og matvarer, for eksempel godteri og kylling bein, fordi disse vil gjøre emalje svakere.
5. Din tannlege i Austin TX kan avtale at du må slutte å drikke mye brus fra denne tiden på. Dette er fordi syren og sukkeret den inneholder kan smelte emalje. Det samme gjelder også for diett cola fordi de fortsatt har etsende syre, selv om de ikke har sukker og for sport eller energidrikker fordi de omfatter høye nivåer av syre.
6. Prøv å begrense forbruket av snacks eller annet, vil du bare mate bakterier som er inne i munnen din.
7. Fra tid til annen kan du ende måltidene dine med en bit av ost. Det har evnen til å redusere surhetsgraden i munnen; dermed redusere sjansene for å svekke emaljen.
8. Gulrøtter er rike på betakaroten, som gjør emaljen sunt. Dette grønnsak er hard overflate, på den annen side, blir kvitt plakk.
Du vil legge merke til at de fleste av teknikker for å beskytte tannemaljen peker på hvilke typer mat og drikke du spiser hver dag. Av denne grunn, må du være påpasselig med hva du putter inni magen eller spesifikt, hva du tillater tennene å ha direkte kontakt med. Hvis du har problemer med tannemaljen, er det best å ta kontakt med din tannlege i Austin TX.
Søker etter en pålitelig Austin beroligende tannlege, deretter hodet til Matthew Horne og Associates, en av de mest pålitelige tannlege i Austin Texas.
