Felles Stop Smoking Aids

Å overvinne nikotinavhengighet er en langsom prosess som krever engasjement, fokus og en sterk følelse av retning. Det er mange hjelpemidler som kan brukes for å bidra til en fullstendig overvinne denne vanen. Her er en rask guide på vanlig stop smoking hjelpemidler som er i bruk.

Vanlige produkter

Til å begynne med, er det en rekke vanligvis finnes produkter som kan fungere som effektive slutte å røyke hjelpemidler. Dette er på grunn av deres evne til å bidra til å redusere den sterke cravings for røyking som preger de første ukene når en er under et program som søker å hjelpe slutte å røyke. Produkter som natron, vitamin C og eddik kan bidra til en slutte å røyke, når det brukes over en lang tidsperiode. De virker ved å hjelpe til å redusere den sterke trangen til å røyke. Denne trangen er et vanlig fenomen i alle personer som er under en avslutte programmet. For eksempel ved å bruke eddik for å rense munnen bidrar til å opprettholde en frisk følelse som; i prosessen; bidrar til å overvinne trangen til å røyke igjen. På den annen side, ta vitamin C-tilskudd bidrar til å fylle opp det som har blitt utarmet gjennom røyking. Dessuten kan den alkaliske natur natron bidra til å redusere trangen til å røyke. Dette kan være av stor betydning spesielt i løpet av de to første ukene av en avslutte programmet når lysten til å røyke blir veldig sterk. Fordelen med disse produktene er at de er lett tilgjengelige og kan tjene som effektive slutte å røyke hjelpemidler til noen.

Kommersielle produkter

Vanligvis kjent som nikotin erstatning terapi, disse utgjør en av de mest vanlige kommersielle slutte å røyke hjelpemidler på markedet. Essensen av deres effektivitet er at når den skal brukes, disse produktene gir en minimal mengde av nikotin i løpet av en lang tidsperiode. I motsetning til selve røyking, disse produktene sikrer at man får langsomt over nikotinavhengighet så vel som å unngå de store mengder av kreftfremkallende stoffer som finnes i sigaretter. Det finnes mange typer av denne terapi, men alle av dem arbeider på samme måte som er: tilveie begrensede mengder av nikotin til brukeren som bidrar til en til å håndtere både de fysiske og psykologiske behov nikotinavhengighet. Hvis brukt riktig, kan produkter som stopper røyking patcher, elektroniske sigaretter og nikotin nesespray fungere som effektive slutte å røyke hjelpemidler. En viktig ting å merke seg er det faktum at disse produktene kan bare fungere når man faktisk gjennomgår en avslutte programmet; bruker disse produktene samtidig røyking gjør dem helt ineffektivt.

Andre tilleggsprodukter som kan brukes som effektiv slutte å røyke hjelpemidler inkluderer tranebærjuice, hydrogen peroxide og niacin. Dette er vanlige produkter som fungerer ved enten å redusere trang til å røyke (som er tilfellet for tranebærjuice og hydrogenperoksid) eller erstatte mineraler tapt som følge av røyking (niacin). Det er også mange andre produkter som faller inn under kategorien av kommersielle produkter. Deres viktigste virknings er at de gir en langsom, trygg og jevn tilførsel av nikotin til kroppen; og dermed gir en gradvis overvinne avhengighet til nikotin.

For mer informasjon om røykeslutt og slutte å røyke Aids.Visit dag - http://www.stopsmoking.net/