Fungerende men ikke Doing

Nylig i en helg klasse klemt mellom yoga lærer treningsuker, Daniel omskrevet noe veldig interessant fra en bok som heter Second Book of Tao:

"Uten begrepet en 'Annet', det er ingen separat 'Me'. Uten følelse av en "meg", er det ingenting som kan være 'Annet'. Det er litt kraft som bestemmer livet, men jeg kan ikke vite hva det kan være. Det har ikke noen substans eller form, det fungerer uten å gjøre, og det holder hele universet i ryddig bevegelse, tilsynelatende fungerer perfekt uten meg å gripe inn. "

Denne ideen om å handle uten å gjøre virkelig fikk meg til å tenke, og skiftet mitt syn, spesielt fordi han delte dette da vi var i en utfordrende asana og helte svette - utrolig nok, kan dette være den beste tiden for meg å høre tankene voksende ideer eller skifte mitt perspektiv, som synes å være grunnen til at Daniels yoga klasser er så tilfredsstillende for meg.

Det er utrolig å tenke på at hele denne kloden vi kaller jorden beveger seg og fungerer som et vesen, et enkelt intrikat system, enkel og likevel full av bevegelse.

i den patanjali yoga Sutra vi lærer om begrepet Stirham, Sukham, og Asanam, noe som betyr at hver pose må være stødig og sterk og effortful, men også mild og glatt.

så så jeg lære yoga, jeg prøver å få til denne følelsen av "å handle, men ikke gjør" - jeg jobber for å slappe av og samtidig gi hver asana min full innsats. Det synes denne kvaliteten vesen kan tilby oss innpass i interconnected, en måte å få til levende fra en autentisk sted i oss selv, og for å koble til vår dypeste kreativitet.

Som en relativt ny til yoga jeg bare oppdager sin makt for å hjelpe meg å åpne opp - ikke bare fysisk, men mentalt og åndelig også. Det synes å tilby en døråpning inn lever på kanten av min vekst samtidig overgi og "gå med strømmen."

Hva betyr "gå med flyten" selv mener? Er det en annen måte å si opptre uten å gjøre? Som en perfeksjonist av Type-A variasjon, som overleveres i flyten av livet kan være utfordrende, men jeg forestille seg at for noen mennesker, er den beste måten å vokse er å jobbe med å iverksette tiltak i livet. Jeg ser yoga som tilbyr begge typer en inngangsport til å finne balansen mellom innsats og overgivelse, aktivitet og stillhet, som også kan være en veilede oss i våre liv utenfor matten.

David Deida sa noe sånt som " overgivelse er å gi slipp på motstand din til full åpenhet om at du er. Det er å gi slipp på spenningen i virvelen av intensiteten du tror du er og oppdage den dype sannheten i havet som er den virkelige deg ... forbi uansett begrense ideen om selv du fortsatt har. "

Mitt mål, da, er å være dette havet!

strålende Alive løfter din verden gjennom unike, topp kvalitet og kraftfullt transformative yoga opplevelser. Yoga sertifisering fra strålende Alive inkluderer Yoga Alliance registrert yoga lærerutdanning og yoga sertifiseringsprogrammer i tropiske Bali og andre steder rundt om i verden. Hvis du er ute etter yoga lærerutdanning ved hjelp av søkeord, yoga Bali eller yoga Ubud, kan du besøke oss i dag på www.radiantlyalive.com.