Enkel guide til hvordan å avlaste Allergies

Millioner av mennesker må forholde seg til allergi. Mange mennesker opplever allergier fra de skiftende årstider, mat, kjæledyr og andre lignende ting. Hvis allergi føre deg stor ulempe, er du sikkert interessert i å lære hvordan å få lindring. I de følgende avsnittene vil du lære noen av de beste måtene å takle symptomer på allergi.

Noen ganger, folk er mer tilbøyelige til å lide av allergi som de gamle. For eksempel, matallergier er mer vanlig hos spedbarn som de blir utsatt for forskjellige ting for første gang. Etter hvert som barna vokser de kan bli utsatt for en rekke forskjellige protein allergier og bli allergisk mot pollen. Barn som aldri har vist noen indikasjon på matallergier kan likevel utvikle allergi mot sporer og pollen.

Vask allergener med en dusj før sengetid. Pollen, støv og muggsporer kan sitte på håret ditt, så vel som på toppen av huden din, noe som kan oppmuntre allergi i søvne. En lang dusj er ikke nødvendig, du trenger bare å skylle av å unngå enhver negativ reaksjon.

En allergi test kan hjelpe deg å forstå hva du er allergisk mot, men testen ikke fortelle deg hvor alvorlige symptomer ville være til disse allergener. For eksempel kan tester viser at du har følsomhet med en bestemt rekke spore. Selv om du kanskje bare lide med svært milde symptomer når nærheten av dette allergenet, du også kan ikke lider i det hele tatt.

Å holde deg hydrert er en enkel måte å forebygge og behandle mange bronkial allergisymptomer. Hvis du ikke har en tilstrekkelig mengde væske i kroppen din, kan slimhinnene bli tørr. Dehydrering påvirker også dine bronkiene, fordi det gjør at slimhinne kjertlene produserer sekreter som er svært vanskelig å bryte fra hverandre.

Selv om huden testing er bra for å isolere som allergener kan være plagsom, alvorlighetsgraden av sannsynlige reaksjoner kan ikke nøyaktig forutsies på denne måten. For eksempel kan din allergi panelet viser at du har allergi mot en bestemt type spore. Noen ganger allergi symptomene er så milde at de er usynlige og ikke forårsaker ubehag.

Når du trener utendørs i rush pollen nivåer, sørg for å gjøre det ekstremt tidlig eller svært sent på dagen. Forskning tyder på at dette er tider når pollen er på et lavmål, og du er utsatt for de minst syke effekter.

Ta stresset hensyn til når du arbeider med din allergi. Du vet kanskje ikke at stress kan påvirke hvordan kroppen din reagerer på allergener. Dette gjelder særlig for personer med astma. Å ha et angrep er forsterket når du er mer stresset. Stress påvirker kroppen på mange måter, så prøve og finne ut forskjellige måter du kan kvitte deg fra så mye stress fra livet ditt.

Hvis du tar medisiner for allergi, selv over-the-counter seg, sørg for at du snakke med en lege. De vil hjelpe deg å finne den beste medisin for allergi behov.

Unngå triggere som forårsaker allergi er et utmerket alternativ for enkelte mennesker, spesielt de som er allergiske mot visse matvarer som peanøttsmør eller jordbær. Det kan imidlertid hende du finner ut at lider av pet-dander eller pollen allergi er vanskeligere å behandle. Hold tipsene ovenfor i bakhodet, og se om de kan bidra til å lette symptomene dine og komme tilbake til et normalt liv.

Ønsker du å finne det beste tilbudet på mesothelioma kompensasjon? Gå til vår hjemmeside for å finne de beste råd om mesothelioma kompensasjon.