7 effektive måter å fremme positive Thinking

Du har kreft. Du tenker: Hva er det å være fornøyd med? Ja, du har kreft. Men hvorfor gjøre livet ditt mer ulykkelige ved å ta ting negativt? Hvorfor ikke gjøre en innsats for å se ting i et annet lys? Du kan velge å være positiv. Vurdere tipsene nedenfor:

1. Gjør en innsats for å smile

First. Og fremst smil. Uansett om du føler deg ned, flytter de leppene og vise din beste smil. Hvis du ikke er klar til å møte din familie og andre folk smiler, kan du begynne i ditt eget rom, foran speilet. Øv hver dag. Hvis denne teknikken ikke er nok, kan du se på komedie filmer hver dag. Det vil hjelpe mye. Som dagene går, vil du innse at glise blir ekte. Før du vet ordet av det, er du allerede gir dine kjære ditt smil.

2. Omgi deg med positive mennesker.

Spør venner som kan tilby deg latter hver dag for å besøke eller gå ut med deg. Sørg for at de er typer av individer som også fremmer positivitet. Ikke tillat deg selv å være omgitt av de som alltid klager om en rekke ting, og som alltid se ting i et dårlig lys. De vil bare legge opp til stress.

3. Syng ditt hjerte ut.

Uansett om du ikke vet hvordan å synge, bare synge av hjertens lyst. Du kan velge å synge sammen med din favorittsanger. Utfør noen trekk hvis du vil. Bare gjør alt for å uttrykke dine følelser.

4. Kjøp og lese inspirerende bøker.

Gå til å bestille butikk i nærheten og bruke for inspirerende bøker. Les dem hver dag - spesielt når du føler at negative tanker begynner å skrive inn tankene dine igjen. Pore ​​over sidene. Reflekter over ordene skrevet.

5. Gi tid til å meditere.

Ditt sinn trenger å bremse ned. Legg deg ned i sengen, lukke øynene og la dine hender og føtter hvile. Tenk på de vakre tingene rundt deg, eller tenker på et rolig sted, og tenk deg selv å nyte det. Etterpå gå tilbake til der du er - på rommet ditt. Visual renslighet og ro inne. Snart du føler deg rolig, stå opp og gjøre en annen ting som vil hjelpe deg å holde positivt.

6. Gjør deg opptatt.

Er du bare hjemme og gjøre ingenting? Så for all del lage mat! Hvis du ikke vet hvordan, så er det en perfekt timing, fordi du er nødt til å opptatt selv forske på hvordan ting skal gjøres og hvilke oppskrifter å lage mat. Som du forbedre seg fra å være en god eater til en bedre kokk, du vil føle deg mye bedre om livet ditt.

7. Se etter noen til å hjelpe.

Å kunne hjelpe noen vil at du skal føle oppfylt og føler seg godt om deg selv, spesielt når personen du støttet er veldig takknemlig for det du gjorde.

Du kan velge å være lykkelig selv med kreft. Du kan starte med positiv tenkning. Gjennom dette, trenger du ikke bli "offer". Du bare skape ytterligere måter å gjøre livet ditt oppfylle og verdt å leve. Ting kan virke uutholdelig i begynnelsen, men husk, det er alltid en bedre vei ut.

I løpet av de siste ni årene, kreft alternativ behandling av New Hope Medical Center har vært til stor hjelp for alle kreftpasienter. Det er blærekreft alternativ behandling for pasienter med blærekreft og mye mer å tilby.