Glukosamin Effektiv For Joint Care?

Hva er best supplement for leddene? Vitenskapelige studier og forskning for felles omsorg kosttilskudd har ikke helt uttømt sine muligheter for forskning. Faktisk, langtidsstudier på de mest populære kosttilskudd har ennå ikke gjort noen konklusjoner. Imidlertid har glukosamin sulfat vært den mest studerte supplement og har produsert de mest positive resultatene.

Hva er best supplement for leddene? Vitenskapelige studier og forskning for felles omsorg kosttilskudd har ikke helt uttømt sine muligheter for forskning. Faktisk, langtidsstudier på de mest populære kosttilskudd har ennå ikke gjort noen konklusjoner. Imidlertid har glukosamin sulfat vært den mest studerte supplement og har produsert de mest positive resultater. Det regnes som den sikreste og mest pålitelige viktig komponent av kosttilskudd tilgjengelig i dag.

Hva er Glukosamin? Glucosamine sulphate faktisk finnes naturlig i kroppen, vanligvis i bindevev, slik som de dekker bein i leddene. Glukosamin sulfat er også funnet i skall av ulike skalldyr inkludert krabbe, hummer og reker. Generelt er det anskaffet fra kitin av disse sjødyr. Ikke forveksle glukosamin sulfat med glukosamin hydroklorid eller N-acetyl glukosamin, da disse er forskjellige kjemiske forbindelser og kan ha varierende effekt.

Faktisk bare glukosamin sulfat har fått en "sannsynlig effektiv" status ved Natural legemidler omfattende database. Denne rangeringen databasen tar i kraft alle studier og gir en dom på effektiviteten av medisin, enten naturlig eller farmasøytiske. Ikke alle kommersielt tilgjengelige kosttilskudd har naturlige ingredienser, som glukosamin sulfat kan lages i et laboratorium, så sørg for å sjekke dine ingredienser og produsenten.

Hvordan virker det? Vanligvis bekjemper glukosamin sulfat degenerasjon av ledd . Osteoarthritis påvirker leddene ved å bryte ned brusk som holder benene fra å gni mot hverandre og ved å minske fluid rundt leddet. Når felles minker og brusk tynner, bindevevet ikke lenger skiller bein og de begynner å gni sammen, noe som skaper betennelse, hevelse og smerte. Forskere mener at glukosamin hjelper i brusken gjenoppbygging ved å gi de grunnleggende byggesteiner som kroppen bruker til å opprette og vedlikeholde brusk samt den tykke væsken som omgir leddet. Forskerne hevder også at glukosamin sulfat faktisk kan stoppe degenerasjon prosessen. De tror også at sulfat kan være en viktig ingrediens som det er nødvendig i produksjonen av brusk og kan være grunnen til at de andre former for glukosamin er ikke like effektive. Det er derfor det er ansett som den beste supplement for leddene av mange eksperter på området.

Pain RelieverCurrent studier viser også at glukosamin sulfat generelt lindrer smerter som stammer fra felles degenerasjon. Disse studiene viser imidlertid at glukosamin sulfat kan ta opptil åtte uker skal tre i kraft, mens paracetamol eller NSAIDs er generelt effektive i løpet av to uker. Hvis du har leddsmerter, kan det være lurt å begynne å ta begge samtidig, og gradvis avvenne deg av de over-the-counter smertestillende midler. I enkelte studier viste glukosamin sulfat ingen effekt på mennesker med langvarig slitasjegikt og de som var tyngre i vekt.

Glukosamin sulfat er generelt blitt vitenskapelig bevist som et supplement som kan redusere og eliminere smerter forbundet med felles degenerasjon kan stoppe felles degenerasjon, og selv begynne å øke brusk tykkelse. Men mens det ikke kan være perfekt for alle, og du bør konsultere legen din om å ta det med dine nåværende medisiner, er det fortsatt regnes som den beste supplement for joints.Resource: http://jointpainreliefdr.com/