Lettere Hemorroider gang for All
Til alle tider styre klar av tunge løft i tilfelle du lider av hemorroider. Enhver bevegelse eller posisjon som legger ytterligere press på vein kan øke ubehag og forårsake ytterligere swelling.It er en smart idé å ta en fiber supplement i timeplanen din, spesielt hvis du ikke er en fan av grønnsaker og frukt. Spre kosttilskudd ut i løpet av dagen og sørg for å drikke 64 dl vann daglig for å hindre discomfort.You ønsker å ernære kroppen din mot toppen av din evne, så gå videre og få tilskudd hvis du må, fordi du ikke er spise næringsrik. Spre kosttilskudd ut i løpet av dagen og sørg for å drikke 64 dl vann daglig for å unngå discomfort.Grape frø olje kan bidra til å redusere omfanget av hevelse og smerte som følger med hemorroider. Denne tilnærmingen vil naturlig bli kvitt dine vener for infeksjon og stoppe hemorrhoidal bleeding.A skje med druekjerneolje kan redusere hevelse samt smerter som ofte kommer med hemorroider. Blødning fra hemorroider kan muligens være en indikasjon med tilstedeværelse av en mindre infeksjon druekjerneolje dreper at infection.Using druekjerneolje inni matvarer har vist seg å bistå sammen med smerte og hevelse som er forårsaket av hemoroider. Blødningen vil bli stanset så dine økt immunitet angrep infeksjoner som kan ha bidratt til oppbygging av hemorrhoids.Grape frø olje kan hjelpe redusere volumet av hevelse og smerte som følger med hemorroider. Det er mulig å deretter drepe unna infeksjoner som er som en del av dine vener og dermed stoppe hemorrhoid bleeding.Vitamin En kan gjøre underverker for smertelindring fra hemorroider. I tillegg kan størrelsen av venene bli redusert. Gulrøtter er fulle av dette nyttig vitamin. Spis mange gulrøtter, eller drikke gulrotjuice, og du også kunne få hemorrhoid relief.When du er utsatt for å utvikle eksterne hemorroider, kan det være tid for deg å ta en nærmere undersøke badet hygiene. Mykere bad vev er mye bedre enn vev som er grov og etterlater fiber bak. Ganske mange mennesker bruker baby wipes bare når de faller av badet og opprettholde folk neste på toilet.You muligens kan redusere hemorroider ved å konsumere en diett som inneholder hele korn, frukt, brun ris, sammen med nøtter og frø, fortrinnsvis med ut salt. Forbruker en enkel, balansert kosthold kan gjøre ting mer mer komfortabel for needs.Check ut huk i stedet for gjenværende sitter under avføring, slik at du kan lage jevnere bevegelse og redusere muligheten for hemorroider. Venne seg til denne nye taktikk, og du vil også snart merke hemorroider er ikke plager deg så great.Producing sikker baderoms prosedyrer er så hygienisk som mulig også kan gjøre det mye mindre sannsynlig at du vil utvikle eksterne hemorroider. Som et eksempel bruke fuktet, flushable towelettes etter hver avføring disse kluter er lett tilgjengelig på de fleste dagligvarebutikker og kan holdes innenfor badet. Også kjøpe glatt toalettpapir som er strukturert og ikke la biter av papir riktig behind.When hemorroider begynner å blusse, bør du vurdere å konsumere avføring myknere regelmessig. Ikke presse hardt for noen avføring. Pushing kan forårsake smerte, ubehag og ytterligere komplikasjoner ned road.A bærbare, smultring-stil pute kan virke som en dum tilbehør, men det kan øke din komfort i situasjoner der du bør sitte. Ved hjelp i på arbeidsplassen kan gjøre deg litt dum, men selv bare bruker det i bilen så vel som hjemme vil veilede letthet bra med smertene du opplever og gjøre din hemorroider mye mindre stressful.Get en pute med deg når praktisk mulig, for lindring fra hemorrhoid smerte mens du sitter ned. Selv når du er flau over å bruke pute på jobb, er det mulig å likevel sitte på det hjemme eller i bilen for å lindre hemorrhoid pain.Hemorrhoid pads er flere av de beste tingene du muligens kan få over disk til å behandle hemorroider. Disse putene har en trygg aktuell behandling for alle å bruk.Hvis det virker som om hemorroider er kommet ut kroppen din, presse dem forsiktig tilbake igjen. Pass på å bruke rene hender, slik at du kan hindre bakterier og overflødig betennelse rundt hemorrhoid. Rett etter dette skjer, må du planlegge en avtale med din lege raskt, men hvis de ikke er like godt hoven, du muligens kan forhindre ytterligere damage.Bring mye mer fiberrik mat til kosthold. Enorme fiber matvarer bidra til å myke opp avføringen. Dette gjør at du kan bruke mindre kraft på kommode, derfor minimere smerte og ubehag som oppstår med anstreng og presser. Du kan godt være i stand til å gjøre avføringen mykere ved å forbruke fibertilskudd og fruits.Check ut med en mild krem til. Disse elementene har egentlig ikke kurere problemet, i stedet de er bare et plaster løsning. Hvis du må bruke disse for mye mer enn en uke, sørg for at legen din er i orden med den. Unngå ytterligere smerte og skade ved å begrense bruken av disse lotions.Hemorrhoids vil være ulidelig vondt, men det er flere ting du kanskje til å gjennomføre styre klar av dem. Prøv for eksempel å øke det daglige fiber inntaket. Dette er veldig viktig fordi hvis du ikke spiser matvarer med fiber, vil du ende opp med å ha hard avføring, samt en mangel på viktige næringsstoffer. Du kan også ønske å innlemme noen kosttilskudd i din diett regime som er store i fiber, som inkluderer linseed.Although det finnes en rekke medisiner som er vant til å behandle hemorroider, kan du finne litt lindring med hjemmelaget behandlinger. Sug i en varm sitz bad i 15 minutter, spesielt rett etter å ha avføring. Knapt noen gang klø hemorroider, ingen mater hvor mye de klør, fordi dette kan forverre status. En erstatning for skrape er ved hjelp av en pute som har en liten bit av trollhassel, satt på dette inn i feltet for å finne noen lettelse på hemorrhoid kløe. Forbruker mye fiberrik mat og drikke mye vann, er både viktig. Ved å gjøre dette, vil du ikke å presse så vel vanskelig da å ha en tarm movement.If det er absolutt en mulighet for at du rett og slett er forstoppet, bør du gå rundt litt før du bruker badet. En rask spasertur vil stimulere programmene av kroppen til å fungere tilfredsstillende og hjelpe deg gå mye raskere. Noen mulighet til å unngå belastende, noe som kan irritere hemorroider, trenger å bli omfavnet. Briskly gå i minst 10 minutes.You har lest noen ideer om hvordan å takle smerte og ubehag av hemorroider, derfor må det nå være enkelt å ta dem i bruk. Benytt deg av retningslinjene på dette området for å hjelpe deg å hindre dem fra å produsere deg mental og fysisk pine ennå igjen
Amazon.com -. Din Shopping Solution
