Hvordan klar drøm?

Lucid dreaming betegner en persons evne til å bli kontinuerlig kunnskap om sine drømmer mens drømmer. Når en person er lucid dreaming, ikke bare vil han være bevisst på ham drømmer, men han kan også være i stand til å være i full kontroll over sin drøm som well.Lucid drømmer er spesielt bra for folk som kan føle seg elendig med livene sine, finitt med arbeidet, ønsker å eliminere dårlige drømmer, eller bare ønsker å ha det gøy i verden de skaper. Slik klar drøm, utføre følgende trinn: 1.Remember din dreamsYou muligens har blitt fortalt av mange mennesker at de ikke er drømmere, eller de ikke drømme. Omvendt, i det virkelige liv, studier viser at absolutt alle kan drømme, og har drømmer, men enkelte individer kan bare glemme eller ikke husker sine drømmer, og dermed gir dem å være fullt klar over at de har drømt. For å ta hensyn til at du har drømt, har en gå på å gjøre en bevisst innsats for å ikke glemme en dram ved å fortelle deg selv at du vil huske drømmen din høyre når du våkner opp, flere ganger. Stemme det ut så mange ganger som mulig, til å drive i dyp søvn. Så snart du våkner opp, må du huske å skrive ned detaljene i drømmen din i et tidsskrift eller båndopptaker, slik at du kan huske mønstre og detaljer om disse drømmene senere igjen. Overvåking drømmene dine vil hjelpe deg å identifisere spesielle elementer som kan tyde på at du er dreaming.2.Look for drømmen signalsJust om hver eneste drøm besitter elementer eller enkeltpersoner som muligens peker på det faktum at du drømmer. For eksempel kan du møte noen som Elvis Presley, Marilyn Monroe eller mor Teresa, og dermed får et tydelig tegn fra disse drømmene at disse folkene er faktisk døde i det virkelige liv. På samme måte, er du sannsynligvis svevde høyt opp på himmelen med vinger. Uansett hva som ikke er funnet eller ikke anerkjent i den virkelige verden, kan aksepteres som en drøm signal.3.Focus på elementene rundt youtry å gjøre en bevisst innsats for å konsentrere seg om alle objektene og folk som er rundt deg. Utnytte alle dine sanser: følelsen, lukt, lytte, snakke og smak, når praktisk. Når du er i stand til å konsentrere seg med vilje på den fysiske verden, kan du være i stand til å bruke den samme prosessen i dine egne drømmer too.4.Keep utføre virkelighet testsRoutinely avhør deg selv hvis du tilfeldigvis være en drøm er den mest effektive tilnærmingen når det gjelder bevisst drømming. Selvfølgelig vil svaret mest sannsynlig være nei, men du må sørge for at du forstår hvorfor du finner deg selv å bli ikke drømme. Hvordan akkurat ikke denne verden avvike fra drømmeverden? I selve verden, kan du være i stand til å fly med vinger, og du vil mest sannsynlig ikke være å lese en tekstmelding i mer enn noen få sekunder. Oppdage ekte indikasjoner i den fysiske verden. Du kan begynne å forstå at dine drømmer, i hovedsak, utføre spesielle variasjoner som gjør dem ikke det samme som de virkelige elementer. Når du skille disse variasjonene og signaler fra den virkelige verden og utføre virkelighetstester, vil det være mulig å bruke de samme prosedyrene i drømmeverden, og dermed, slik at du kan kjenne at du tilfeldigvis være en drøm. Dette vil tillate deg å forvandle vanlige drømmer til klare drømmer. 5.Continue klar dreamingProbably den mest effektive metoden for å sørge for at du fortsetter lucid dreaming vil være å sikre at du alltid holde rolig ved hjelp av metoder som drømmer spinning og selv kommunikasjon. I tilfelle at du begynner å føle at du kan være å miste evnen til klar drøm, stresse ned, slappe av og roe deg ned ved å snakke med deg selv. Sørg for at du kjenner igjen trekk ved drømmene som avviker fra det virkelige life.Dreaming spinnende er et område av drømmer, der, du føler utilstrekkelig kontroll over drømmen din, og derfor du begynner å spinne i hodet ditt, omtrent som en tornado, mens drømmer. Du bør aldri være bekymret for slike drømmer, fordi du er helt sikker, og dermed gi deg er muligheten til å svinge den virkelige verden funksjoner i drømmen til noen grad du ønsker. Drømmen spinne gjør at du kan konsentrere fokus å sørge for at du fortsetter å være klar i dine drømmer.