hvordan å hypnotisere someone

The såkalt selvhypnose er å hypnotisere seg gjennom noen hypnose teknikker. Faktisk har menneskelige lenge vært å bruke selvhypnose, slik som bønn, religiøse seremonier, indisk yoga, kinesisk qigong, som er forskjellige måter å implementere selv hypnosis.When suggererende selv, må du ha en viss forståelse av hypnose kunnskap. Videre er rolige omgivelser med en avslappet stilling som kreves for å være mer som bidrar til å legge inn hypnotiske state.Then dypt pust til å slappe av ditt sinn, og la det holde en svært avslappet tilstand. Også utelukke negative følelser av angst og spenning, slik som å være bedre i en hypnotisk state.Then, lukke øynene og føle kroppens tilstand. Deretter begynner å gjøre noen dype pust. Vanligvis etter tre, vil du føle hele personen er enklere og mer behagelig. Igjen, det viktigste punktet, fortalte selv: "Nå vil jeg sakte telle 1-20, en gang hver gang jeg skriver en dypere tilstand av bevissthet, og hele kroppen vil være mer avslappet, roligere, og deretter gå inn i større hypnotisk tilstand inntil tjue . kropp og sinn er svært komfortable. " Etter at du er ferdig med dette, i intervaller på tre til fem sekunder, sakte i hjertet teller 1-20, som er hyggelig. Når du teller til tjue, nyt den fredelige, rolige og komfortable hypnotisk tilstand, til du føler enough.When du har gjort den ovennevnte prosess, begynner å lukke øynene og forestille høyre fot blir mer og mer tung, så tung som bly og på samme tid, vil du føle deg mer avslappet. Gjør dette tre ganger, tur til å gjøre venstre fot, høyre hånd, venstre hånd, hode, bryst, og så videre. Etter å ha fullført det gjennom hele kroppen, vil du finne det varmt, veldig behagelig og relaxed.Now du kan også lukke øynene, tenk noen av scenene du liker, som du nå ligger på stranden, varm sol på kroppen din, vind, vil trykket på kroppen din bli blåst bort. Også forestille deg flytende i sjøen, kroppen din blir gjennomvåt i varmt vann, flytende med bølgene havet stadig skyller over kroppen din, stress og fortrengte følelser er alle vasket bort. Du kan sette opp scenen, som du like.When du kommer inn i en god hypnotisk tilstand, kan gjentatte ganger Autosuggest en hypnose vers, "Hver dag, på alle måter, og jeg blir bedre og bedre!" Foreslå at du i det minste gjenta dette tjueen ganger. Etter det kan du åpne øynene og føler refreshed.You kan gjøre selvhypnose mange ganger om dagen som bare tar 5 minutter, så du vil alltid være i stand til å operere den når som helst. Spesielt før du går til sengs, er det den beste tiden av selvhypnose. Følg denne fremgangsmåten, kan du gjenta det 21 ganger daglig, Si til deg selv "i alle henseender, og jeg får bedre og bedre!": "I kveld vil jeg sove godt, og vil våkne opp klokka X automatisk deretter hele kroppen er full av energi! "det er sikkert at du vil være energisk og uthvilt i morgen tidlig! Derren er en ekspert på emnet href =" http://www.hypnotizesomeonetips.net "> hypnose. Han lærer folk kunnskap om hvordan å hypnotisere noen.